표제지

목차

약호 7

국문초록 9

ABSTRACT 12

I. 서론 16

1. 연구 목적 16

2. 연구 방법 19

II. 나디의 구조론 24

1. 나디의 근원인 깐다(kanda) 24

1) 우빠니샤드의 깐다 이해 24

2) 아유르베다의 깐다 이해 29

3) 딴뜨라와 하타요가의 깐다 이해 37

2. 나디의 위치와 배열 43

1) 우빠니샤드적인 이해 43

2) 아유르베다적인 이해 55

3) 딴뜨라와 하타요가적인 이해 63

III. 나디의 형질론 94

1. 나디의 형색에 대한 이해 94

1) 태양의 빛살의 관점 94

2) 3종 도샤의 관점 97

3) 5종 요소의 관점 101

2. 나디 내부 물질에 대한 이해 113

1) 내부로 유입된 쁘라나의 관점 113

2) 질적 변화를 거친 쁘라나의 관점 128

IV. 나디의 기능론 137

1. 뿌루샤의 길 137

2. 불사의 길과 윤회의 길 140

3. 마음의 길 146

4. 꾼달리니의 길 154

V. 나디의 수행론 156

1. 나디 정화 수행 156

2. 수슘나 나디의 각성수행 167

3. 꾼달리니 수행 183

4. 빈두Bindu수행 217

VI. 결론 249

참고문헌 258

(표1) 13개의 스로따(CAS) 32

(표2) 11개 채널의 스로따(SŚS) 33

(표3) 각 문헌에 나타난 깐다(채널의 근원) 35

(표4) 몸에 있는 700개 시라(SŚS)의 와따, 삐타, 까파, 락따에 대한 배분 56

(표5) 다마니의 운동방향과 숫자 (SŚS) 59

(표6) 나디의 마치는 지점과 작용 범위(실번의 책, GŚ, VS) 67

(표7) 심장의 24개 나디와 멈추는 지점 70

(표8) 이다와 삥갈라 나디의 진행순서와 방식 92

(표9) 5종 요소의 특성(GHS, SCN, SSD, YTU)(이미지참조) 106

(표10) 5종 쁘라나와 5종 요소와 외부사물의 대응 118

(표11) 5종 쁘라나와 5종 요소와 운동방식에 대한 대응 120

(표12) 3 성분의 기능 121

(표13) 5종 쁘라나와 활동영역(PRA-U, YBH, YD, SS, GHS, SSD, TRI-U) 127

(표14) 정화 호흡법의 특징(HP, SS, VS, GHS) 167

(표15) 물라다라짜끄라에서 꾼달리니까지의 과정(SCN)(이미지참조) 186

(표16) 쁘라나와 아빠나의 운동방식과 작용처(PRA-U, YBH, BRH-U, YD,...(이미지참조) 213