표제지
목차
I. 서론 7
1. 연구의 목적과 필요성 7
2. 연구 문제 및 가설 10
II. 선행연구 검토 12
1. 웃음의 출현배경과 효과 12
1) 웃음치료의 출현 12
2) 웃음의 효과 16
2. 선행연구 검토 18
3. 중년기 여성의 우울감과 스트레스 24
1) 중년기 여성의 개념과 범주 24
2) 중년기의 특성과 우울 26
3) 중년기 여성의 우울과 삶의 의미 29
4) 중년기 여성의 우울과 웃음치료 프로그램 32
III. 연구 방법 35
1. 연구대상 35
2. 실험설계 35
3. 측정도구 35
1) 생활스트레스 척도 35
2) 우울감 척도 36
3) 웃음프로그램 36
4. 연구절차 39
1) 집단의 선정 및 구성(2014년 9월3일~10월 2일) 39
2) 사전모임 및 검사 실시(2014년 9월3일) 40
3) 프로그램 일시(2014년 9월~10월 2일) 40
4) 사후 검사 실시 40
5) 자료 분석 방법 40
IV. 연구 결과 41
1. 통제집단과 실험집단의 사회인구학적 특성 41
2. 통제 집단의 스트레스 43
3. 통제집단의 우울감 45
4. 실험집단의 스트레스 46
5. 실험집단의 우울감 50
6. 집단별 스트레스 비교 54
(1) 통제 전 스트레스와 실험 전 스트레스 54
(2) 통제 후 스트레스와 실험 후 스트레스 54
7. 집단별 우울감 비교 55
(1) 통제 전 우울감과 실험 전 우울감 55
(2) 통제 후 스트레스와 실험 후 스트레스 55
V. 요약 및 논의 57
1. 요약 및 논의 57
2. 연구 제한점 59
참고문헌 61
Abstract 69
부록 71
표 1. 웃음치료의 역사 14
표 2. 웃음프로그램 내용 36
표 3. 통제 전과 통제 후의 스트레스 43
표 4. 개인별 통제 전과 통제 후의 스트레스 44
표 5. 통제 전과 통제 후의 우울감 45
표 6. 통제 전과 통제 후의 우울감 46
표 7. 실험 전과 실험 후의 스트레스 47
표 8. 실험 전과 실험 추후의 스트레스 47
표 9. 실험 전과 실험 후의 스트레스 48
표 10. 개인별 실험 전과 실험 후와 실험추후의 스트레스 49
표 11. 실험 전과 실험 후의 우울감 50
표 12. 실험 전과 실험 추후의 우울감 51
표 13. 실험 전과 실험 추후의 우울감 51
표 14. 개인별 실험 전과 실험 후와 실험추후의 스트레스 53
표 15. 통제 전 스트레스와 실험 전 스트레스 54
표 16. 통제 후 스트레스와 실험 후 스트레스 55
표 17. 통제 전 우울감과 실험 전 우울감 55
표 18. 통제 후 우울감과 실험 후 우울감 56