표제지
목차
국문요약 9
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 15
3. 연구 가설 16
4. 용어의 정의 17
II. 이론적 배경 19
1. 만성 요통 19
2. 건강관련 체력 20
3. 만성요통과 운동 22
III. 연구 방법 24
1. 연구참여자 24
2. 연구 설계 26
3. 연구 절차 28
4. 측정 항목 및 측정 방법 29
1) 통증장애지수 29
2) 체력 29
5. 자료분석 33
IV. 연구 결과 34
1. 통증 34
1) 요통장애지수 34
2. 체력 36
1) 배근력 36
2) 악력 - 좌 38
3) 악력 - 우 40
3) 좌전굴 42
4) 체후굴 44
V. 논의 46
VI. 결론 및 제언 50
1. 결론 50
2. 제언 51
3. 연구의 제한점 52
참고문헌 53
Abstract 61
부록_한국어판 오스웨스트리 장애지수(KODI) 64
표 1. 대상자 선정 24
표 2. 연구 참여자의 신체적 특성 25
표 3. 운동 프로그램 27
표 4. 연구 절차 28
표 5. 요통장애지수의 그룹 내 차이 분석 변화 34
표 6. 요통장애지수의 그룹 간 차이 분석 변화 35
표 7. 배근력의 그룹 내 차이 분석 변화 36
표 8. 배근력의 그룹 간 차이 분석 변화 37
표 9. 악력(좌)의 그룹 내 차이 분석 변화 38
표 10. 악력(좌)의 그룹 간 차이 분석 변화 39
표 11. 악력(우)의 그룹 내 차이 분석 변화 40
표 12. 악력(우)의 그룹 간 차이 분석 변화 41
표 13. 좌전굴의 그룹 내 차이 분석 변화 42
표 14. 좌전굴의 그룹 간 차이 분석 변화 43
표 15. 체후굴의 그룹 내 차이 분석 변화 44
표 16. 체후굴의 그룹 간 차이 분석 변화 45
그림 1. 치아교정의 원리 13
그림 2. 신개념 운동 테라피(New Paradigm Exercise Therapy) 14
그림 3. SNPE 벨트 운동 26
그림 4. SNPE 도구 운동 26
그림 5. 디지털 배근력계 30
그림 6. 디지털 악력계 31
그림 7. 측정 줄자 32