목차
똥배가 볼록한 '확찐자' 코로나 시대 도대체 어떻게 운동해야 할까? / 박경수 1
'확찐자', 그들의 이유는? 1
살찌면 특별관리가 필요한 '허리'와 '무릎' 2
질환별 맞춤 운동 종목과 홈트법은? 3
데드 버그(Dead Bug) 동작 4
[저자소개] 4