표제지
목차
Ⅰ. 서론 27
1. 연구의 필요성 29
2. 연구 목적 31
3. 연구 세부 내용 31
가. 체격/체력 측정을 통한 변동 추이 및 원인 분석 31
나. 성별ㆍ연령별 국민체력 평가 기준치 제시 31
다. 체격/체력 수준 시계열 비교ㆍ분석 32
라. 노인체력 측정 32
마. 국민체력 증진을 위한 방안 제시 32
Ⅱ. 연구 방법 33
1. 연구의 범위 35
가. 대상 및 기준 변인 35
나. 표본 규모 35
다. 표본 선정 36
2. 측정 항목 및 방법 36
가. 측정 항목 36
나. 측정 방법 38
다. 측정 기구 48
라. 측정 요원 49
마. 측정 기간 49
바. 추진 방법 49
3. 자료 처리 방법 50
가. 불량 자료의 제거 50
나. 기술통계 분석 50
다. 정규성 검정 51
라. 체력 항목별 기준치 설정 51
Ⅲ. 표본 설계 52
1. 모집단의 정의 54
2. 표본 추출 방법 54
3. 기준 변수 54
4. 성별, 연령별 최적 표본수 선정 방법 55
가. 성별, 연령별 세분화 55
나. 단순임의추출에 의한 표본 크기 55
5. 모변이 계수의 추정 및 표본 크기의 결정 55
6. 조사 지역 선정 68
7. 최종 조사지역별 표본수 72
Ⅳ. 측정 결과 83
1. 신장(남자) 85
2. 신장(여자) 87
3. 체중(남자) 89
4. 체중(여자) 91
5. 신체질량지수 - BMI(남자) 93
6. 신체질량지수 - BMI(여자) 95
7. 피하지방 - 가슴(남자) 97
8. 피하지방 - 복부(남자) 99
9. 피하지방 - 대퇴(남자) 101
10. 피하지방 - 삼두근(여자) 103
11. 피하지방 - 상장골(여자) 105
12. 피하지방 - 대퇴(여자) 107
13. 체지방률(남자) 109
14. 체지방률(여자) 111
15. 50m달리기(남자) 113
16. 50m달리기(여자) 115
17. 오래달리기(남자) 117
18. 오래달리기(여자) 119
19. 제자리멀리뛰기(남자) 121
20. 제자리멀리뛰기(여자) 123
21. 팔굽혀펴기(남자) 125
22. 팔굽혀펴기 및 오래매달리기(여자) 127
23. 윗몸일으키기(남자) 129
24. 윗몸일으키기(여자) 131
25. 앉아윗몸앞으로굽히기(남자) 133
26. 앉아윗몸앞으로굽히기(여자) 135
27. 60대 이상(노인 남자) 137
28. 60대 이상(노인 여자) 137
Ⅴ. 국민체력 기준치 138
1. 국민체력 기준치(5단계) 140
가. 신체질량지수 140
나. 피하지방 142
다. 체지방률 148
라. 50m달리기 150
마. 오래달리기 152
바. 제자리멀리뛰기 154
사. 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 156
아. 윗몸일으키기 158
자. 앉아윗몸앞으로굽히기 160
차. 노인체력 162
2. 건강체력 기준치 163
Ⅵ. 측정 시기별 변화 167
1. 신장 변화(남자) 169
2. 신장 변화(여자) 172
3. 체중 변화(남자) 175
4. 체중 변화(여자) 178
5. 신체질량지수(BMI) 변화(남자) 181
6. 신체질량지수(BMI) 변화(여자) 184
7. 피하지방 - 가슴 변화(남자) 187
8. 피하지방 - 복부 변화(남자) 190
9. 피하지방 - 대퇴 변화(남자) 193
10. 피하지방 합 변화(남자) 196
11. 피하지방 - 삼두근 변화(여자) 199
12. 피하지방 - 상장골 변화(여자) 202
13. 피하지방 - 대퇴 변화(여자) 205
14. 피하지방 합 변화(여자) 208
15. 체지방률 변화(남자) 211
16. 체지방률 변화(여자) 214
17. 50m달리기 변화(남자) 217
18. 50m달리기 변화(여자) 220
19. 오래달리기 변화(남자) 223
20. 오래달리기 변화(여자) 226
21. 제자리멀리뛰기 변화(남자) 229
22. 제자리멀리뛰기 변화(여자) 232
23. 팔굽혀펴기 변화(남자) 235
24. 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 변화(여자) 238
25. 윗몸일으키기 변화(남자) 241
26. 윗몸일으키기 변화(여자) 244
27. 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(남자) 247
28. 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(여자) 250
Ⅶ. 결과 분석 253
1. 신장 255
가. 남자 255
나. 여자 256
다. 변화 추이 257
라. 외국과의 비교 257
2. 체중 258
가. 남자 258
나. 여자 260
다. 측정시기별 추이 261
라. 외국과의 비교 261
3. 신체질량지수(BMI) 262
가. 남자 262
나. 여자 263
다. 측정시기별 추이 265
라. 외국과의 비교 265
4. 체지방률 266
가. 남자 266
나. 여자 267
다. 측정시기별 추이 268
5. 50m달리기 269
가. 남자 269
나. 여자 269
다. 변화의 추이 270
라. 외국과의 비교 271
6. 오래달리기 272
가. 남자 272
나. 여자 274
다. 측정시기별 추이 275
라. 외국과의 비교 275
7. 제자리멀리뛰기 276
가. 남자 276
나. 여자 277
다. 측정시기별 추이 279
라. 외국과의 비교 279
8. 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 280
가. 남자 280
나. 여자 281
다. 측정시기별 추이 282
9. 윗몸일으키기 284
가. 남자 284
나. 여자 285
다. 외국과의 비교 286
10. 앉아윗몸앞으로굽히기 288
가. 남자 288
나. 여자 289
다. 외국과의 비교 290
11. 60세 이상(노인 남자) 291
12. 60세 이상(노인 여자) 292
Ⅷ. 요약 및 정책 제언 294
1. 요약 296
가. 측정 항목별 요약 296
나. 종합 요약 304
2. 정책 제언 305
가. 측정 자료 관련 개선 방안 305
나. 국민체력 증진을 위한 정책 방향 313
3. 국민체력관리제 도입 316
가. 국민체력관리제도 도입의 필요성 316
나. 외국의 국민체력관리제도 분석 318
다. 국민체력관리제 도입의 기본 방향 321
부록 Ⅰ. 지역별, 연령별 측정 결과 324
1. 서울 지역 326
부록 1.1 서울(초등학생 남자) 326
부록 1.2 서울(중ㆍ고등학생 남자) 327
부록 1.3 서울(성인 남자) 328
부록 1.4 서울(초등학생 여자) 329
부록 1.5 서울(중ㆍ고등학생 여자) 330
부록 1.6 서울(성인 여자) 331
2. 경기ㆍ인천 지역 332
부록 1.7 경기ㆍ인천(초등학생 남자) 332
부록 1.8 경기ㆍ인천(중ㆍ고등학생 남자) 333
부록 1.9 경기ㆍ인천(성인 남자) 334
부록 1.10 경기ㆍ인천(초등학생 여자) 335
부록 1.11 경기ㆍ인천(중ㆍ고등학생 여자) 336
부록 1.12 경기ㆍ인천(성인 여자) 337
3. 강원 지역 338
부록 1.13 강원(초등학생 남자) 338
부록 1.14 강원(중ㆍ고등학생 남자) 339
부록 1.15 강원(성인 남자) 340
부록 1.16 강원(초등학생 여자) 341
부록 1.17 강원(중ㆍ고등학생 여자) 342
부록 1.18 강원(성인 여자) 343
4. 충남ㆍ대전 지역 344
부록 1.19 충남ㆍ대전(초등학생 남자) 344
부록 1.20 충남ㆍ대전(중ㆍ고등학생 남자) 345
부록 1.21 충남ㆍ대전(성인 남자) 346
부록 1.22 충남ㆍ대전(초등학생 여자) 347
부록 1.23 충남ㆍ대전(중ㆍ고등학생 여자) 348
부록 1.24 충남ㆍ대전(성인 여자) 349
5. 충북 지역 350
부록 1.25 충북(초등학생 남자) 350
부록 1.26 충북(중ㆍ고등학생 남자) 351
부록 1.27 충북(성인 남자) 352
부록 1.28 충북(초등학생 여자) 353
부록 1.29 충북(중ㆍ고등학생 여자) 354
부록 1.30 충북(성인 여자) 355
6. 전남ㆍ광주 지역 356
부록 1.31 전남ㆍ광주(초등학생 남자) 356
부록 1.32 전남ㆍ광주(중ㆍ고등학생 남자) 357
부록 1.33 전남ㆍ광주(성인 남자) 358
부록 1.34 전남ㆍ광주(초등학생 여자) 359
부록 1.35 전남ㆍ광주(중ㆍ고등학생 여자) 360
부록 1.36 전남ㆍ광주(성인 여자) 361
7. 전북 지역 362
부록 1.37 전북(초등학생 남자) 362
부록 1.38 전북(중ㆍ고등학생 남자) 363
부록 1.39 전북(성인 남자) 364
부록 1.40 전북(초등학생 여자) 365
부록 1.41 전북(중ㆍ고등학생 여자) 366
부록 1.42 전북(성인 여자) 367
8. 경남ㆍ부산ㆍ울산 지역 368
부록 1.43 경남ㆍ부산ㆍ울산(초등학생 남자) 368
부록 1.44 경남ㆍ부산ㆍ울산(중ㆍ고등학생 남자) 369
부록 1.45 경남ㆍ부산ㆍ울산(성인 남자) 370
부록 1.46 경남ㆍ부산ㆍ울산(초등학생 여자) 371
부록 1.47 경남ㆍ부산ㆍ울산(중ㆍ고등학생 여자) 372
부록 1.48 경남ㆍ부산ㆍ울산(성인 여자) 373
9. 경북ㆍ대구 지역 374
부록 1.49 경북ㆍ대구(초등학생 남자) 374
부록 1.50 경북ㆍ대구(중ㆍ고등학생 남자) 375
부록 1.51 경북ㆍ대구(성인 남자) 376
부록 1.52 경북ㆍ대구(초등학생 여자) 377
부록 1.53 경북ㆍ대구(중ㆍ고등학생 여자) 378
부록 1.54 경북ㆍ대구(성인 여자) 379
10. 노인의 지역별, 연령별 측정 결과 380
부록 1.55 60세 이상 남자 380
부록 1.56 60세 이상 여자 381
부록 Ⅱ. 백분위 규준 382
1. 신장 백분위 규준 384
부록 2.1 신장 백분위 규준(초등학생 남자) 384
부록 2.2 신장 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 385
부록 2.3 신장 백분위 규준(성인 남자) 386
부록 2.4 신장 백분위 규준(초등학생 여자) 387
부록 2.5 신장 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 388
부록 2.6 신장 백분위 규준(성인 여자) 389
2. 체중 백분위 규준 390
부록 2.7 체중 백분위 규준(초등학생 남자) 390
부록 2.8 체중 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 391
부록 2.9 체중 백분위 규준(성인 남자) 392
부록 2.10 체중 백분위 규준(초등학생 여자) 393
부록 2.11 체중 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 394
부록 2.12 체중 백분위 규준(성인 여자) 395
3. 신체질량지수(BMI) 백분위 규준 396
부록 2.13 신체질량지수 백분위 규준(초등학생 남자) 396
부록 2.14 신체질량지수 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 397
부록 2.15 신체질량지수 백분위 규준(성인 남자) 398
부록 2.16 신체질량지수 백분위 규준(초등학생 여자) 399
부록 2.17 신체질량지수 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 400
부록 2.18 신체질량지수 백분위 규준(성인 여자) 401
4. 피하지방 백분위 규준 402
부록 2.19 피하지방 - 기술 백분위 규준(초등학생 남자) 402
부록 2.20 피하지방 - 기술 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 403
부록 2.21 피하지방 - 기술 백분위 규준(성인 남자) 403
부록 2.22 피하지방 - 기술 백분위 규준(초등학생 여자) 404
부록 2.23 피하지방 - 기술 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 405
부록 2.24 피하지방 - 기술 백분위 규준(성인 여자) 405
부록 2.25 피하지방 - 복부 백분위 규준(초등학생 남자) 406
부록 2.26 피하지방 - 복부 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 407
부록 2.27 피하지방 - 복부 백분위 규준(성인 남자) 407
부록 2.28 피하지방 - 복부 백분위 규준(초등학생 여자) 408
부록 2.29 피하지방 - 복부 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 409
부록 2.30 피하지방 - 복부 백분위 규준(성인 여자) 409
부록 2.31 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(초등학생 남자) 410
부록 2.32 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 411
부록 2.33 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(성인 남자) 411
부록 2.34 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(초등학생 여자) 412
부록 2.35 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 413
부록 2.36 피하지방 - 대퇴 백분위 규준(성인 여자) 413
5. 체지방률 백분위 규준 414
부록 2.37 체지방률 백분위 규준(초등학생 남자) 414
부록 2.38 체지방률 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 415
부록 2.39 체지방률 백분위 규준(성인 남자) 415
부록 2.40 체지방률 백분위 규준(초등학생 여자) 416
부록 2.41 체지방률 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 417
부록 2.42 체지방률 백분위 규준(성인 여자) 417
6. 50m달리기 백분위 규준 418
부록 2.43 50m달리기 백분위 규준(초등학생 남자) 418
부록 2.44 50m달리기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 419
부록 2.45 50m달리기 백분위 규준(성인 남자) 420
부록 2.46 50m달리기 백분위 규준(초등학생 여자) 421
부록 2.47 50m달리기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 422
부록 2.48 50m달리기 백분위 규준(성인 여자) 423
7. 오래달리기 백분위 규준 424
부록 2.49 오래달리기 백분위 규준(초등학생 남자) 424
부록 2.50 오래달리기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 425
부록 2.51 오래달리기 백분위 규준(성인 남자) 426
부록 2.52 오래달리기 백분위 규준(초등학생 여자) 427
부록 2.53 오래달리기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 428
부록 2.54 오래달리기 백분위 규준(성인 여자) 429
8. 제자리멀리뛰기 백분위 규준 430
부록 2.55 제자리멀리뛰기 백분위 규준(초등학생 남자) 430
부록 2.56 제자리멀리뛰기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 431
부록 2.57 제자리멀리뛰기 백분위 규준(성인 남자) 432
부록 2.58 제자리멀리뛰기 백분위 규준(초등학생 여자) 433
부록 2.59 제자리멀리뛰기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 434
부록 2.60 제자리멀리뛰기 백분위 규준(성인 여자) 435
9. 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 백분위 규준 436
부록 2.61 팔굽혀펴기 백분위 규준(초등학생 남자) 436
부록 2.62 팔굽혀펴기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 437
부록 2.63 팔굽혀펴기 백분위 규준(성인 남자) 438
부록 2.64 팔굽혀펴기 백분위 규준(초등학생 여자) 439
부록 2.65 오래매달리기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 440
부록 2.66 팔굽혀펴기 백분위 규준(성인 여자) 441
10. 윗몸일으키기 백분위 규준 442
부록 2.67 윗몸일으키기 백분위 규준(초등학생 남자) 442
부록 2.68 윗몸일으키기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 443
부록 2.69 윗몸일으키기 백분위 규준(성인 남자) 444
부록 2.70 윗몸일으키기 백분위 규준(초등학생 여자) 445
부록 2.71 윗몸일으키기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 446
부록 2.72 윗몸일으키기 백분위 규준(성인 여자) 447
11. 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준 448
부록 2.73 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(초등학생 남자) 448
부록 2.74 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 남자) 449
부록 2.75 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(성인 남자) 450
부록 2.76 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(초등학생 여자) 451
부록 2.77 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(중ㆍ고등학생 여자) 452
부록 2.78 앉아윗몸앞으로굽히기 백분위 규준(성인 여자) 453
12. 노인체력 백분위 규준 454
부록 2.79 노인체력 백분위 규준(60대 이상 남자) 454
부록 2.80 노인체력 백분위 규준(60대 이상 여자) 455
판권기 456
표 2.1 학생(초1 - 초4) 및 성인 체력 측정 항목 36
표 2.2 학생(초5 - 고3) 체력 측정 항목(교육인적자원부 학생체력검사 항목) 37
표 2.3 60세 이상 노인체력 측정 항목(2007년 신규 제정) 37
표 2.4 체지방 측정기 사용을 위한 압력 선정 기준 40
표 3.1 2004년도 팔굽혀펴기의 성별, 연령별 모변이 계수 56
표 3.2 모변이 계수를 이용한 허용오차 3.0%, 3.5%에서의 표본 크기 57
표 3.3 모변이 계수를 이용한 허용오차 4.0%, 4.5%에서의 표본 크기 58
표 3.4 허용오차 4.0%(학생), 4.5%(성인)에서의 표본 크기 59
표 3.5 2001년도 팔굽혀펴기의 성별, 연령별 모변이 계수 60
표 3.6 모변이 계수를 이용한 허용오차 3.0%, 3.5%에서의 표본 크기 61
표 3.7 모변이 계수를 이용한 허용오차 4.0%, 4.4%에서의 표본크기 62
표 3.8 허용오차 3.5%(성인), 4.4%(학생)에서의 표본 크기 63
표 3.9 성별, 연령별 최종 표본 크기 64
표 3.10 지역별, 성별, 연령별, 도시 형태별 표본 크기(남자) 65
표 3.11 지역별, 성별, 연령별, 도시 형태별 표본 크기(여자) 66
표 3.12 성별, 연령별, 도시 형태별 표본 크기 67
표 3.13 각 시/도별 조사지역 선정을 위한 군집 분석 결과 68
표 3.14 최종 조사 선정지역 71
표 3.15 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(서울) 72
표 3.16 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(인천) 73
표 3.17 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(경기) 74
표 3.18 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(강원) 75
표 3.19 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(대전) 76
표 3.20 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(충남) 76
표 3.21 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(충북) 77
표 3.22 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(광주) 78
표 3.23 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(전남) 78
표 3.24 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(전북) 79
표 3.25 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(부산) 80
표 3.26 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(대구) 80
표 3.27 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(울산) 81
표 3.28 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(경남) 81
표 3.29 최종 조사지역의 성별ㆍ연령별 표본수(경북) 82
표 4.1 신장(초등학생 남자) 85
표 4.2 신장(중ㆍ고등학생 남자) 86
표 4.3 신장(성인 남자) 86
표 4.4 신장(초등학생 여자) 87
표 4.5 신장(중ㆍ고등학생 여자) 88
표 4.6 신장(성인 여자) 88
표 4.7 체중(초등학생 남자) 89
표 4.8 체중(중ㆍ고등학생 남자) 90
표 4.9 체중(성인 남자) 90
표 4.10 체중(초등학생 여자) 91
표 4.11 체중(중ㆍ고등학생 여자) 92
표 4.12 체중(성인 여자) 92
표 4.13 신체질량지수(초등학생 남자) 93
표 4.14 신체질량지수(중ㆍ고등학생 남자) 94
표 4.15 신체질량지수(성인 남자) 94
표 4.16 신체질량지수(초등학생 여자) 95
표 4.17 신체질량지수(중ㆍ고등학생 여자) 96
표 4.18 신체질량지수(성인 여자) 96
표 4.19 피하지방 - 가슴(초등학생 남자) 97
표 4.20 피하지방 - 가슴(중ㆍ고등학생 남자) 98
표 4.21 피하지방 - 가슴(성인 남자) 98
표 4.22 피하지방 - 복부(초등학생 남자) 99
표 4.23 피하지방 - 복부(중ㆍ고등학생 남자) 100
표 4.24 피하지방 - 복부(성인 남자) 100
표 4.25 피하지방 - 대퇴(초등학생 남자) 101
표 4.26 피하지방 - 대퇴(중ㆍ고등학생 남자) 102
표 4.27 피하지방 - 대퇴(성인 남자) 102
표 4.28 피하지방 - 삼두근(초등학생 여자) 103
표 4.29 피하지방 - 삼두근(중ㆍ고등학생 여자) 104
표 4.30 피하지방 - 삼두근(성인 여자) 104
표 4.31 피하지방 - 상장골(초등학생 여자) 105
표 4.32 피하지방 - 상장골(중ㆍ고등학생 여자) 106
표 4.33 피하지방 - 상장골(성인 여자) 106
표 4.34 피하지방 - 대퇴(초등학생 여자) 107
표 4.35 피하지방 - 대퇴(중ㆍ고등학생 여자) 108
표 4.36 피하지방 - 대퇴(성인 여자) 108
표 4.37 체지방률(초등학생 남자) 109
표 4.38 체지방률(중ㆍ고등학생 남자) 110
표 4.39 체지방률(성인 남자) 110
표 4.40 체지방률(초등학생 여자) 111
표 4.41 체지방률(중ㆍ고등학생 여자) 112
표 4.42 체지방률(성인 여자) 112
표 4.43 50m달리기(초등학생 남자) 113
표 4.44 50m달리기(중ㆍ고등학생 남자) 114
표 4.45 50m달리기(성인 남자) 114
표 4.46 50m달리기(초등학생 여자) 115
표 4.47 50m달리기(중ㆍ고등학생 여자) 116
표 4.48 50m달리기(성인 여자) 116
표 4.49 오래달리기(초등학생 남자) 117
표 4.50 오래달리기(중ㆍ고등학생 남자) 118
표 4.51 오래달리기(성인 남자) 118
표 4.52 오래달리기(초등학생 여자) 119
표 4.53 오래달리기(중ㆍ고등학생 여자) 120
표 4.54 오래달리기(성인 여자) 120
표 4.55 제자리멀리뛰기(초등학생 남자) 121
표 4.56 제자리멀리뛰기(중ㆍ고등학생 남자) 122
표 4.57 제자리멀리뛰기(성인 남자) 122
표 4.58 제자리멀리뛰기(초등학생 여자) 123
표 4.59 제자리멀리뛰기(중ㆍ고등학생 여자) 124
표 4.60 제자리멀리뛰기(성인 여자) 124
표 4.61 팔굽혀펴기(초등학생 남자) 125
표 4.62 팔굽혀펴기(중ㆍ고등학생 남자) 126
표 4.63 팔굽혀펴기(성인 남자) 126
표 4.64 팔굽혀펴기(초등학생 여자) 127
표 4.65 오래매달리기(중ㆍ고등학생 여자) 128
표 4.66 팔굽혀펴기(성인 여자) 128
표 4.67 윗몸일으키기(초등학생 남자) 129
표 4.68 윗몸일으키기(중ㆍ고등학생 남자) 130
표 4.69 윗몸일으키기(성인 남자) 130
표 4.70 윗몸일으키기(초등학생 여자) 131
표 4.71 윗몸일으키기(중ㆍ고등학생 여자) 132
표 4.72 윗몸일으키기(성인 여자) 132
표 4.73 앉아윗몸앞으로굽히기(초등학생 남자) 133
표 4.74 앉아윗몸앞으로굽히기(중ㆍ고등학생 남자) 134
표 4.75 앉아윗몸앞으로굽히기(성인 남자) 134
표 4.76 앉아윗몸앞으로굽히기(초등학생 여자) 135
표 4.77 앉아윗몸앞으로굽히기(중ㆍ고등학생 여자) 136
표 4.78 앉아윗몸앞으로굽히기(성인 여자) 136
표 4.79 60대 이상(노인 남자) 137
표 4.80 60대 이상(노인 여자) 137
표 5.1 신체질량지수 기준(남자) 140
표 5.2 신체질량지수 기준(여자) 141
표 5.3 피하지방 - 가슴 기준(남자) 142
표 5.4 피하지방 - 삼두근 기준(여자) 143
표 5.5 피하지방 - 복부 기준(남자) 144
표 5.6 피하지방 - 상장골 기준(여자) 145
표 5.7 피하지방 - 대퇴 기준(남자) 146
표 5.8 피하지방 - 대퇴 기준(여자) 147
표 5.9 체지방률 기준(남자) 148
표 5.10 체지방률 기준(여자) 149
표 5.11 50m달리기 기준(남자) 150
표 5.12 50m달리기 기준(여자) 151
표 5.13 오래달리기 기준(남자) 152
표 5.14 오래달리기 기준(여자) 153
표 5.15 제자리멀리뛰기 기준(남자) 154
표 5.16 제자리멀리뛰기 기준(여자) 155
표 5.17 팔굽혀펴기 기준(남자) 156
표 5.18 팔굽혀펴기 기준(여자) 157
표 5.19 오래매달리기 기준(여자) 157
표 5.20 윗몸일으키기 기준(남자) 158
표 5.21 윗몸일으키기 기준(여자) 159
표 5.22 앉아윗몸앞으로굽히기 기준(남자) 160
표 5.23 앉아윗몸앞으로굽히기 기준(여자) 161
표 5.24 노인체력 기준(60대 이상 남자) 162
표 5.25 노인체력 기준(60대 이상 여자) 162
표 5.26 건강체력 기준(초등학생 남자) 163
표 5.27 건강체력 기준(초등학생 여자) 163
표 5.28 건강체력 기준(중ㆍ고등학생 남자) 164
표 5.29 건강체력 기준(중ㆍ고등학생 여자) 164
표 5.30 건강체력 기준(성인 남자) 165
표 5.31 건강체력 기준(성인 여자) 165
표 5.32 건강체력 기준(60대 이상 남자) 166
표 5.33 건강체력 기준(60대 이상 여자) 166
표 6.1 신장 변화(초등학생 남자) 169
표 6.2 신장 변화(중ㆍ고등학생 남자) 170
표 6.3 신장 변화(성인 남자) 171
표 6.4 신장 변화(초등학생 여자) 172
표 6.5 신장 변화(중ㆍ고등학생 여자) 173
표 6.6 신장 변화(성인 여자) 174
표 6.7 체중 변화(초등학생 남자) 175
표 6.8 체중 변화(중ㆍ고등학생 남자) 176
표 6.9 체중 변화(성인 남자) 177
표 6.10 체중 변화(초등학생 여자) 178
표 6.11 체중 변화(중ㆍ고등학생 여자) 179
표 6.12 체중 변화(성인 여자) 180
표 6.13 신체질량지수 변화(초등학생 남자) 181
표 6.14 신체질량지수 변화(중ㆍ고등학생 남자) 182
표 6.15 신체질량지수 변화(성인 남자) 183
표 6.16 신체질량지수 변화(초등학생 여자) 184
표 6.17 신체질량지수 변화(중ㆍ고등학생 여자) 185
표 6.18 신체질량지수 변화(성인 여자) 186
표 6.19 피하지방 - 가슴 변화(초등학생 남자) 187
표 6.20 피하지방 - 가슴 변화(중ㆍ고등학생 남자) 188
표 6.21 피하지방 - 가슴 변화(성인 남자) 189
표 6.22 피하지방 - 복부 변화(초등학생 남자) 190
표 6.23 피하지방 - 복부 변화(중ㆍ고등학생 남자) 191
표 6.24 피하지방 - 복부 변화(성인 남자) 192
표 6.25 피하지방 - 대퇴 변화(초등학생 남자) 193
표 6.26 피하지방 - 대퇴 변화(중ㆍ고등학생 남자) 194
표 6.27 피하지방 - 대퇴 변화(성인 남자) 195
표 6.28 피하지방 합 변화(초등학생 남자) 196
표 6.29 피하지방 합 변화(중ㆍ고등학생 남자) 197
표 6.30 피하지방 합 변화(성인 남자) 198
표 6.31 피하지방 - 삼두근 변화(초등학생 여자) 199
표 6.32 피하지방 - 삼두근 변화(중ㆍ고등학생 여자) 200
표 6.33 피하지방 - 삼두근 변화(성인 여자) 201
표 6.34 피하지방 - 상장골 변화(초등학생 여자) 202
표 6.35 피하지방 - 상장골 변화(중ㆍ고등학생 여자) 203
표 6.36 피하지방 - 상장골 변화(성인 여자) 204
표 6.37 피하지방 - 대퇴 변화(초등학생 여자) 205
표 6.38 피하지방 - 대퇴 변화(중ㆍ고등학생 여자) 206
표 6.39 피하지방 - 대퇴 변화(성인 여자) 207
표 6.40 피하지방 합 변화(초등학생 여자) 208
표 6.41 피하지방 합 변화(중ㆍ고등학생 여자) 209
표 6.42 피하지방 합 변화(성인 여자) 210
표 6.43 체지방률 변화(초등학생 남자) 211
표 6.44 체지방률 변화(중ㆍ고등학생 남자) 212
표 6.45 체지방률 변화(성인 남자) 213
표 6.46 체지방률 변화(초등학생 여자) 214
표 6.47 체지방률 변화(중ㆍ고등학생 여자) 215
표 6.48 체지방률 변화(성인 여자) 216
표 6.49 50m달리기 변화(초등학생 남자) 217
표 6.50 50m달리기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 218
표 6.51 50m달리기 변화(성인 남자) 219
표 6.52 50m달리기 변화(초등학생 여자) 220
표 6.53 50m달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 221
표 6.54 50m달리기 변화(성인 여자) 222
표 6.55 오래달리기 변화(초등학생 남자) 223
표 6.56 오래달리기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 224
표 6.57 오래달리기 변화(성인 남자) 225
표 6.58 오래달리기 변화(초등학생 여자) 226
표 6.59 오래달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 227
표 6.60 오래달리기 변화(성인 여자) 228
표 6.61 제자리멀리뛰기 변화(초등학생 남자) 229
표 6.62 제자리멀리뛰기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 230
표 6.63 제자리멀리뛰기 변화(성인 남자) 231
표 6.64 제자리멀리뛰기 변화(초등학생 여자) 232
표 6.65 제자리멀리뛰기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 233
표 6.66 제자리멀리뛰기 변화(성인 여자) 234
표 6.67 팔굽혀펴기 변화(초등학생 남자) 235
표 6.68 팔굽혀펴기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 236
표 6.69 팔굽혀펴기 변화(성인 남자) 237
표 6.70 팔굽혀펴기 변화(초등학생 여자) 238
표 6.71 오래매달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 239
표 6.72 팔굽혀펴기 변화(성인 여자) 240
표 6.73 윗몸일으키기 변화(초등학생 남자) 241
표 6.74 윗몸일으키기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 242
표 6.75 윗몸일으키기 변화(성인 남자) 243
표 6.76 윗몸일으키기 변화(초등학생 여자) 244
표 6.77 윗몸일으키기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 245
표 6.78 윗몸일으키기 변화(성인 여자) 246
표 6.79 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(초등학생 남자) 247
표 6.80 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 248
표 6.81 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(성인 남자) 249
표 6.82 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(초등학생 여자) 250
표 6.83 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 251
표 6.84 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(성인 여자) 252
표 7.1 한ㆍ중ㆍ일 3국의 신장 비교 258
표 7.2 한ㆍ중ㆍ일 3국의 체중 비교 262
표 7.3 한ㆍ중ㆍ일 3국의 BMI 비교 266
표 7.4 한ㆍ중ㆍ일 3국의 50m달리기 비교 272
표 7.5 한ㆍ중ㆍ일 3국의 오래달리기 비교 276
표 7.6 한ㆍ중ㆍ일 3국의 제자리 멀리뛰기 비교 280
표 7.7 한ㆍ중ㆍ일 3국의 윗몸일으키기 비교 287
표 7.8 한ㆍ중ㆍ일 3국의 앉아윗몸앞으로굽히기의 평균 비교 291
표 7.9 60세 이상(노인 남자) 291
표 7.10 60세 이상(노인 여자) 292
표 8.1 규칙적 체육활동 참여율의 연도별 비교(%) 318
그림 4.1 신장(남자) 85
그림 4.2 신장(여자) 87
그림 4.3 체중(남자) 89
그림 4.4 체중(여자) 91
그림 4.5 신체질량지수(남자) 93
그림 4.6 신체질량지수(여자) 95
그림 4.7 피하지방 - 가슴(남자) 97
그림 4.8 피하지방 - 복부(남자) 99
그림 4.9 피하지방 - 대퇴(남자) 101
그림 4.10 피하지방 - 삼두근(여자) 103
그림 4.11 피하지방 - 상장골(여자) 105
그림 4.12 피하지방 - 대퇴(여자) 107
그림 4.13 체지방률(남자) 109
그림 4.14 체지방률(여자) 111
그림 4.15 50m달리기(남자) 113
그림 4.16 50m달리기(여자) 115
그림 4.17 오래달리기(남자) 117
그림 4.18 오래달리기(여자) 119
그림 4.19 제자리멀리뛰기(남자) 121
그림 4.20 제자리멀리뛰기(여자) 123
그림 4.21 팔굽혀펴기(남자) 125
그림 4.22 팔굽혀펴기(여자) 127
그림 4.23 오래매달리기(여자) 127
그림 4.24 윗몸일으키기(남자) 129
그림 4.25 윗몸일으키기(여자) 131
그림 4.26 앉아윗몸앞으로굽히기(남자) 133
그림 4.27 앉아윗몸앞으로굽히기(여자) 135
그림 6.1 신장 변화(초등학생 남자) 169
그림 6.2 신장 변화(중ㆍ고등학생 남자) 170
그림 6.3 신장 변화(성인 남자) 171
그림 6.4 신장 변화(초등학생 여자) 172
그림 6.5 신장 변화(중ㆍ고등학생 여자) 173
그림 6.6 신장 변화(성인 여자) 174
그림 6.7 체중 변화(초등학생 남자) 175
그림 6.8 체중 변화(중ㆍ고등학생 남자) 176
그림 6.9 체중 변화(성인 남자) 177
그림 6.10 체중 변화(초등학생 여자) 178
그림 6.11 체중 변화(중ㆍ고등학생 여자) 179
그림 6.12 체중 변화(성인 여자) 180
그림 6.13 신체질량지수 변화(초등학생 남자) 181
그림 6.14 신체질량지수 변화(중ㆍ고등학생 남자) 182
그림 6.15 신체질량지수 변화(성인 남자) 183
그림 6.16 신체질량지수 변화(초등학생 여자) 184
그림 6.17 신체질량지수 변화(중ㆍ고등학생 여자) 185
그림 6.18 신체질량지수 변화(성인 여자) 186
그림 6.19 피하지방 - 가슴 변화(초등학생 남자) 187
그림 6.20 피하지방 - 가슴 변화(중ㆍ고등학생 남자) 188
그림 6.21 피하지방 - 가슴 변화(성인 남자) 189
그림 6.22 피하지방 - 복부 변화(초등학생 남자) 190
그림 6.23 피하지방 - 복부 변화(중ㆍ고등학생 남자) 191
그림 6.24 피하지방 - 복부 변화(성인 남자) 192
그림 6.25 피하지방 - 대퇴 변화(초등학생 남자) 193
그림 6.26 피하지방 - 대퇴 변화(중ㆍ고등학생 남자) 194
그림 6.27 피하지방 - 대퇴 변화(성인 남자) 195
그림 6.28 피하지방 합 변화(초등학생 남자) 196
그림 6.29 피하지방 합 변화(중ㆍ고등학생 남자) 197
그림 6.30 피하지방 합 변화(성인 남자) 198
그림 6.31 피하지방 - 삼두근 변화(초등학생 여자) 199
그림 6.32 피하지방 - 삼두근 변화(중ㆍ고등학색 여자) 200
그림 6.33 피하지방 - 삼두근 변화(성인 여자) 201
그림 6.34 피하지방 - 상장골 변화(초등학생 여자) 202
그림 6.35 피하지방 - 상장골 변화(중ㆍ고등학생 여자) 203
그림 6.36 피하지방 - 상장골 변화(성인 여자) 204
그림 6.37 피하지방 - 대퇴 변화(초등학생 여자) 205
그림 6.38 피하지방 - 대퇴 변화(중ㆍ고등학생 여자) 206
그림 6.39 피하지방 - 대퇴 변화(성인 여자) 207
그림 6.40 피하지방 합 변화(초등학생 여자) 208
그림 6.41 피하지방 합 변화(중ㆍ고등학생 여자) 209
그림 6.42 피하지방 합 변화(성인 여자) 210
그림 6.43 체지방률 변화(초등학생 남자) 211
그림 6.44 체지방률 변화(중ㆍ고등학생 남자) 212
그림 6.45 체지방률 변화(성인 남자) 213
그림 6.46 체지방률 변화(초등학생 여자) 214
그림 6.47 체지방률 변화(중ㆍ고등학생 여자) 215
그림 6.48 체지방률 변화(성인 여자) 216
그림 6.49 50m달리기 변화(초등학생 남자) 217
그림 6.50 50m달리기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 218
그림 6.51 50m달리기 변화(성인 남자) 219
그림 6.52 50m달리기 변화(초등학생 여자) 220
그림 6.53 50m달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 221
그림 6.54 50m달리기 변화(성인 여자) 222
그림 6.55 오래달리기 변화(초등학생 남자) 223
그림 6.56 오래달리기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 224
그림 6.57 오래달리기 변화(성인 남자) 225
그림 6.58 오래달리기 변화(초등학생 여자) 226
그림 6.59 오래달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 227
그림 6.60 오래달리기 변화(성인 여자) 228
그림 6.61 제자리멀리뛰기 변화(초등학생 남자) 229
그림 6.62 제자리멀리뛰기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 230
그림 6.63 제자리멀리뛰기 변화(성인 남자) 231
그림 6.64 제자리멀리뛰기 변화(초등학생 여자) 232
그림 6.65 제자리멀리뛰기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 233
그림 6.66 제자리멀리뛰기 변화(성인 여자) 234
그림 6.67 팔굽혀펴기 변화(초등학생 남자) 235
그림 6.68 팔굽혀펴기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 236
그림 6.69 팔굽혀펴기 변화(성인 남자) 237
그림 6.70 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 변화(초등학생 여자) 238
그림 6.71 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 239
그림 6.72 팔굽혀펴기 및 오래매달리기 변화(성인 여자) 240
그림 6.73 윗몸일으키기 변화(초등학생 남자) 241
그림 6.74 윗몸일으키기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 242
그림 6.75 윗몸일으키기 변화(성인 남자) 243
그림 6.76 윗몸일으키기 변화(초등학생 여자) 244
그림 6.77 윗몸일으키기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 245
그림 6.78 윗몸일으키기 변화(성인 여자) 246
그림 6.79 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(초등학생 남자) 247
그림 6.80 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(중ㆍ고등학생 남자) 248
그림 6.81 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(성인 남자) 249
그림 6.82 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(초등학생 여자) 250
그림 6.83 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(중ㆍ고등학생 여자) 251
그림 6.84 앉아윗몸앞으로굽히기 변화(성인 여자) 252
그림 7.1 신장의 연령 간 변화(남자) 255
그림 7.2 신장의 연령 간 변화(여자) 256
그림 7.3 체중의 연령 간 변화(남자) 259
그림 7.4 체중의 연령간 변화(여자) 260
그림 7.5 BMI의 연령 간 변화(남자) 263
그림 7.6 BMI의 연령 간 변화(여자) 264
그림 7.7 체지방률의 연령 간 변화(남자) 267
그림 7.8 체지방률의 연령 간 변화(여자) 267
그림 7.9 50m달리기의 연령 간 변화(남자) 270
그림 7.10 50m달리기의 연령 간 변화(여자) 271
그림 7.11 오래달리기의 연령 간 변화(남자) 273
그림 7.12 오래달리기의 연령 간 변화(여자) 274
그림 7.13 제자리멀리뛰기의 연령 간 변화(남자) 277
그림 7.14 제자리멀리뛰기의 연령 간 변화(여자) 278
그림 7.15 팔굽혀펴기의 연령 간 변화(남자) 282
그림 7.16 팔굽혀펴기, 오래매달리기의 연령 간 변화(여자) 283
그림 7.17 윗몸일으키기의 연령 간 변화(남자) 284
그림 7.18 윗몸일으키기의 연령 간 변화(여자) 286
그림 7.19 앉아윗몸앞으로굽히기의 연령 간 변화(남자) 288
그림 7.20 앉아윗몸앞으로굽히기의 연령 간 변화(여자) 289