프롤로그 : 나답게 살기제1장 : 어떻게 살 것인가마음 가는 대로 살자내 인생은 나의 것왜 자살하지 않는가위로가 힘이 될까?놀고 일하고 사랑하고 연대하라제2장 : 어떻게 죽을 것인가죽음이라는 운명남자의 마흔 살나도 죽고 싶었던 때가 있었다찬 이성 더운 가슴타인의 죽음과 나의 죽음나는 무엇인가레이건의 작별 인사존엄한 죽음자유의지제3장 : 놀고 일하고 사랑하고 연대하라쓸모 있는 사람 되기즐거운 일을 잘하는 것재능 없는 열정의 비극옳은 일을 필요할 때 친절하게문재인과 안철수, 도덕과 욕망 떳떳하게 놀기사랑은 싹이 난 감자맛 아이들을 옳게 사랑하는 방법 품격 있게 나이를 먹는 비결 글쓰기로 돌아오다기적을 일으키는 거울뉴런 진보의 생물학 제4장 : 삶을 망치는 헛된 생각들신념의 도구가 되는 것 불운을 어찌할 것인가출생이라는 제비뽑기나는 영생永生이 싫다영원한 것에 대한 갈망육체와 분리된 영혼이름 남기기에필로그 : 현명하게 지구를 떠나는 방법참고문헌