추천의 글 ― 마사 벡독자들에게책을 열며[1부 인식의 재발견]1장 가속화와 변성2장 확장된 인식으로 가는 길3장 당신은 어떻게 아는가?[2부 변성을 위해 깨어 있기]4장 기존 인식습관 깨기5장 새로운 인식 발견하기6장 변성의 좁은 수로 항해하기[3부 직관의 시대를 위한 새로운 주의력 조절기법]7장 직접적인 앎 연습하기8장 구球-홀로그램 인식 연습하기9장 온전한 주의력 연습하기10장 흐름에 주목하기11장 통일장에 주목하기 12장 집단적 자아에 주목하기13장 상상을 현실로14장 신인류의 능력15장 가상의 죽음 경험하기책을 마치며참고문헌