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요약문
SUMMARY
목차
제1장 서론 14
1절 연구의 필요성 14
2절 연구 목적 18
제2장 국내·외 연구 동향 20
제3장 연구수행내용 및 결과 25
제1절 노인의 연령증가에 따른 건강요인, 일상생활 체력 및 호흡순환 기능의 변화 26
1. 연구 목적 26
2. 연구 방법 26
3. 통계 처리 41
4. 연구 결과 42
제2절 주성분 분석에 의한 장수 나이 추정식 개발 49
1. 연구 목적 49
2. 추정식 자료 49
3. 추정식 개발 49
4. 웹사이트 구축 59
제3절 건강 지표(추정식)를 이용한 질환유무, 운동습관의 유무, 운동 프로그램 실시에 따른 실제 나이와 장수 나이 비교 61
1. 연구 목적 61
2. 대상자 구분 61
3. 통계 처리 61
4. 연구 결과 62
제4장 연구결과의 기대효과 및 활용 방안 70
제5장 참고문헌 72
부록 77
부록 : 일상생활 체력 검사지 77
부록 : 건강지표 측정 보고서(측정대상자용) 78
표 1. 측정요소 및 항목 27
표 2. 연령 증가에 따른 신체 형태와 신체구성의 변화 43
표 3. 연령 증가에 따른 혈중 지질의 변화 44
표 4. 연령 증가에 따른 일상생활 체력의 변화 46
표 5. 연령 증가에 따른 호흡순환 기능 및 혈압의 변화 48
표 6. 변수별 표준화를 위한 평균과 표준편차 50
표 7. 전체 31개 변수의 주성분 분석결과 도출된 주성분 별 분산 설명력 51
표 8. 전체 31개 변수의 주성분 분석결과 도출된 9개 주성분의 변수별 요인부하량 53
표 9. 선정된 11개 변수의 주성분 분석결과 도출된 주성분 별 분산 설명력 54
표 10. 선정된 11개 변수의 주성분 분석결과 도출된 4개 주성분의 변수별 요인... 55
표 11. 대상자 개인별 각 주성분 점수를 계산하기 위한 성분점수 계수행렬 56
표 12. 각 주성분 점수의 계산공식 57
표 13. 질환 유무에 따른 실제 나이와 장수 나이의 비교 62
표 14. 운동 습관 유무에 따른 실제 나이와 장수 나이의 비교 63
표 15. 대상자의 신체적 특성 66
표 16. 12주간의 걷기 운동 프로그램 구성 67
표 17. 12주간의 운동 프로그램에 따른 사전과 사후의 장수 나이 비교 68
그림 1. 운동부하테스트에서의 다단계점증부하법 41
그림 2. 장수 나이와 실제 나이와의 산점도 58
그림 3. 장수나이 평가 컨텐츠 개발 60
그림 4. 질환 유무에 따른 실제 나이와 장수 나이와의 비교 63
그림 5. 운동 습관 유무에 따른 실제 나이와 장수 나이와의 비교 64
그림 6. 노르딕걷기와 걷기 운동의 형태 67
그림 7. 12주간의 걷기 운동 프로그램에 따른 실제 나이와 장수 나이의... 69
수식 1. 변수의 표준화 공식 50
수식 2. 장수 나이 계산공식 57