004 프롤로그1장 ? 대한민국 사회를 살아가며012 세상은 아직도 살 만한 곳018 사랑하는 사람을 그리며024 좋은 말과 나쁜 말에 대한 생각030 스피드 시대를 살면서034 술에 대한 이야기041 아직도 ‘왕따’가 있나요?046 나와 다르지 않은데 다르다고 생각하는 불편한 진실!?049 서울역이여~~ 이제 안녕!052 사랑이 그리운 사람?054 웰빙(Well-Being)시대에 걸맞은 삶의 자세058 우리 시대의 진정한 멘토, 멘티란?063 학연, 지연, 혈연으로 뭉쳐진 사회에서 살아가기066 SNS로 소통하기, 그리고 올바른 사용법074 불법 심부름센터와의 전쟁, 이제는 민간조사 제도 도입이 필요할 때095 K-POP 열풍의 언저리에서100 웃고 있지만, 웃는 게 아닌 슬픈 현실103 통일, 이젠 되었으면 좋겠습니다2장 - 경찰로서 살아온 나의 삶108 산을 오르며 113 한강고수부지를 걸으며119 인생의 황혼기에서127 긍정적인 생각으로 하루하루 최선을 다하는 삶130 밤으로의 초대132 100세 시대에 즈음하여140 내 인생의 전부인 사랑하는 가족146 천직인 경찰관의 삶으로 살아가기155 1달의 시간만이 남았다면 하고픈 나의 버킷리스트158 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수 없다164 대인춘풍지기추상(待人春風持己秋霜)168 세상은 바보처럼 종처럼 사는 겁니다173 프랑스에서의 좋은 추억과 경험들179 살면서 경험했던 여러 가지 일들에 대하여184 아산 황산의 氣를 받은 열정의 戰士들187 순국선열 및 호국영령에 대한 묵념191 땅꼬마가 살아온 경찰인생의 레시피207 논쟁과 대립의 사회에 대하여3장 - 청년들에게 한마디212 실패는 성공의 어머니다217 직업과 세상사에 대하여224 꿈을 꾸고 있는 당신에게230 치열한 생존경쟁의 삶을 살아가면서235 사소한 것을 소중히 여길 줄 알아야만 진정 그 가치를 알 수 있다238 끝날 때까지 끝난 것이 아니다244 젊은 세대의 가슴 아픈 흙수저, 금수저 논란에 대하여247 버티는 것이 이기는 것이다250 자신의 능력을 믿어라254 인생의 운명을 바꿀 좋은 무기는 좋은 습관258 꿈을 가진 사람은 즐거운 삶을 살아간다263 사람이 재산이다266 시련을 극복하고 당당히 세상에 맞서자271 1등이 아니어도 좋다. 최선을 다했다면 당신은 승자이다279 에필로그284 출간후기