들어가며1장. 바보와의 싸움은 인생 낭비타인과 싸우며 인생을 낭비하던 나 | 쓸데없는 싸움을 되풀이하는 사람의 특징 | 성가시고 쓸데없는 자존심을 버리는 법 | 끝난 일을 다시 들추어 상처를 키우지 말라 2장. 소심한 이들을 위한 전략적 커뮤니케이션 방법겁 많은 귀뚜라미의 강인함 | 마음에 들지 않는 상대일수록 피해자인 척 굴라 | 체면보다 실리 | 건방짐을 활기가 넘친다는 증거라고 여기지 말라 | 참고 또 참고, 끝까지 참는 사람이 이긴다 | 참을 수 없는 분노를 삭이는 방법 | 화가 나면 유체이탈 | 일에 적이라는 발상은 필요치 않다 | 어색할 때일수록 무리해서라도 말을 걸라 | 이익이 있는 사람하고만 얽혀라 | 그래도 한 번쯤은 바보와 싸워라! 3장. 아무리 강한 자라도 내 편으로 만드는 기술인생에서 가장 중요한 능력 | 상대의 기분을 꿰뚫어보기 위한 사소한 기술 | 사람을 마음대로 움직이는 기술 | 성공한 사람일수록 겸손한 까닭은? | 곤란하지 않더라도 곤란한 얼굴을 하라 | 묵묵히 할 일을 하는 사람이 결국 이긴다 | 2년 전에는 무실적이던 내가 1위를 차지한 이유 | 항상 낙천적일 것 | 냉소적인 시각을 길러라 | 성공해도 으스대지 않는 위대함 4장. 권력과 평가의 밀접한 관계상사가 당신을 인정해주지 않는 까닭은? | 일로 평가받는 사람, 평가받지 못하는 사람 | 마음에 들지 않는 인사이동에 대한 올바른 대처법 | 비생산적인 회의를 건설적으로 만드는 방법 | 싸움에 서툰 일본인 | 일본 기업은 권력투쟁을 좋아한다? | 권력에 접근하는 것은 더러운 일인가 | 권력을 쥐는 사람의 조건 | 술자리를 유익하게 만드는 방법 | 불쾌한 직장에서 숨 막히는 당신에게 보내는 힌트 5장. 타인의 시선을 의식하지 말라인생의 주연은 당신이다 | 남에게 호감을 사고 싶다는 바람 | 경쟁하지 말고 나를 위해 이용하라! | 어려운 상대에게서 긍정의 답을 이끌어내는 설득술 |뛰어난 발표는 기술보다 진심 | 자연스럽게 자신감이 생기는 수트 입는 법 | 좌절했을 때 자신감을 되찾는 법 | 타인을 원망하지 말라 | 최종장. 바보가 아니라 자신과 싸워라!인터넷을 할 시간에 자신을 마주하라 | 뛰어난 이들에게 둘러싸인 환경에 뛰어들라! | 자신의 인생에 만족할 수 있는가 | 위험투성이인 인생을 어떻게 살아갈 것인가? | 유한한 인생을 활용하기 위해 내가 실천하는 것 | 당신의 목적은 어디에 있는가? 나가며