프롤로그_ 내 인생은 왜 이 모양일까1장 매일 두려움을 느껴야 해_수전 제퍼스, 『도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼』2장 돈은 영원하지 않아_케이트 노스럽, 『머니, 러브스토리』3장 온 우주가 나의 꿈을 응원할 때까지_론다 번, 『시크릿』4장 지금부터 나를 거절해 주세요_제이슨 컴리, ‘거절 치료법’5장 쪽팔린다고 죽는 건 아니였어_‘거절 치료법’ 2차 시도6장 그게 뭐 그리 중요해?_존 파킨, 『될 대로 되라지』7장 더 행복해지고 싶은 게 어때서?_‘될 대로 되라지’ 후유증8장 완벽한 나를 만나고야 말겠어_토니 로빈스, ‘네 안에 묶인 힘을 해방시켜라’9장 그새 무슨 일이 일어난 거지?_빈털터리가 되다 10장 나만 생각해서 그런 걸까?_병치레에 시달리다11장 행복은 삶의 목표가 될 수 없어_스티븐 커비, 『성공하는 사람들의 7가지 습관』12장 이대로 살아도 되나 싶을 땐_우울증에 걸리다13장 불행에 중독돼 있었나 봐_에크하르트 톨레, 『지금 이 순간을 살아라』14장 원하는 걸 당당하게 말해도 괜찮아_매슈 허시, 『그 남자를 갖는 법』15장 남자를 만나는 건 쉬웠지만_『그 남자를 갖는 법』 2차 시도16장 특별함을 위해 애쓰지 않아도 돼_브레네 브라운,『마음가면』17장 일하고 연애하고 그렇게 사는 거지_루이즈 헤이, 『치유』에필로그_ 자기계발서가 정말 인생을 바꿀 수 있을까감사의 글작가 노트