머리말 지금 당신에게 필요한 것은 지속가능한 힘이다 1장 열정의 진짜 모습조심스럽게 열정에 접근하기 2장 열정은 어디에서 왔는가 열정의 어원은 고난이다열정의 생물학 열정의 심리학 3장 열정을 찾고 기르는 법 내 안에 숨은 열정과 만나기 내가 어떻게 해 증후군을 극복하라 지속가능을 위한 세 가지 기본 욕구 열정과 삶의 밸런스 언제 열정을 따라야 할까 4장 열정의 두 얼굴 맹목적인 열정의 그림자나를 소진시키는 강박열정 두려움에서 탄생한 열정의 결과 열정의 두 가지 유형 5장 마스터리 정신과 열정 삶을 더욱 풍요롭게 해주는 조화열정의 힘 내 삶의 중요한 마스터키, 마스터리 정신 마스터리 정신 1 : 내면의 동기를 자극한다 마스터리 정신 2 : 과정에 집중하라 마스터리 정신 3 : 더욱 나아지겠다는 태도 마스터리 정신 4 : 장기적 이득을 위해 단기적 실패를 수용한다 마스터리 정신 5 : 인내심을 발휘하라 마스터리 정신 6 : 현재에 집중한다조화열정을 따르는 삶 6장 균형이라는 환상균형이란 무엇인가 열정과 균형은 상반된 개념이다 올인 하면서도 번아웃을 피하는 법 자기지각의 힘 7장 자기지각을 익히는 법정서적 고통을 받아들여야 하는가 자기 자신을 안다는 것 자기거리두기 훈련 새롭게 바라보기 마음챙김의 기술 자기지각의 중요성 되새기기 8장 우아하게 열정을 다루는 법열정이 사라진다면 자신을 스토리텔링 하라 사실 그대로라는 함정 열정과 함께 살아가는 법참고문헌