프롤로그/원하는 인생을 살고 싶다면 자신에게 당당해져야 한다CHAPTER 1남을 이기려거든 먼저 자신부터 이겨라자존감을 높여 자신을 극대화시키기전력투구의 법칙, 진심을 다해 집중하라완성력, 끝까지 해내는 힘마음을 풍족하게 하기물과 같은 사람희망으로 가득 찬 사람을 곁에 두기남을 이기려거든 먼저 자신부터 이겨라어두운 마음을 몸으로부터 떨쳐내기성공의 근원, 마음의 힘 기르기즐거움에 적극 긍정하는 자가 돼라CHAPTER 2모든 문제는 자신에게 있다할 수 있는 한 최선의 최선을 다하기정신이 썩지 않게 하라자신을 아끼고 위하는 마음 갖기천국과 지옥행복하고 싶다면 매이지 말고 비워라자신이 하는 일에 프로가 돼라성공한 사람들의 매력적인 특징고통을 기쁨으로 바꾸는 능력생각 그 자체가 그 사람이다모든 문제는 자신에게 있다CHAPTER 3힘으로는 부드럽고 연한 것을 이길 수 없다자신을 아는 것은 가장 기초적인 삶의 법칙이다화를 누르고 욕심을 절제하기만족에서 오는 교만을 멀리하기시간에 끌려가지 말고 시간을 리드하라성인의 마음가짐과 성인의 행동거지 배우기상대를 배려하는 참마음의 가치힘으로는 부드럽고 연한 것을 이길 수 없다너그럽고 관대하게 포용하라상대에게 호감을 사는 법사랑하는 사람에게 하듯 진실한 마음으로 칭찬하라CHAPTER 4인생이라는 바다에서 살아남는 법열정을 심어주는 비결자신이 원하는 인생을 사는 법인간관계의 라이선스, 믿음과 신뢰가장 실속 있는 대화법축복의 전주곡, 고난인생이라는 바다에서 살아남는 법나를 잘되게 하는 말, 나를 망치게 하는 말치열하게 산다는 것은참된 인생으로 살아간다는 것은마음의 눈을 크게 떠라CHAPTER 5자신에게 엄정하되 지나침을 조심하라헬렌 켈러가 전해주는 말자기의 운명은 자신이 만드는 것삶을 녹슬게 하는 게으름을 경계하라자신에게 엄정하되 지나침을 조심하라인생은 과정의 연속이다스스로에게 진실하기문제를 해결하는 최선의 방법기다리지 말고 온 힘을 다해 찾아라소신은 자신에 대한 최고의 용기이다비판과 불평은 자신을 억압하는 일이다CHAPTER 6인생은 자전거를 타는 거와 같다인생의 참된 용기는 어디에서 오는가절대긍정의 힘희망을 정복하는 자한곳에 머무르지 말고 앞으로 나아가라분수를 알 때 삶은 평온해진다화가 사람에게 미치는 영향삶의 모든 해답은 자신에게 있다동정이나 칭찬을 받으려고 하지 마라인생은 자전거를 타는 거와 같다상대의 의견을 존중하는 태도CHAPTER 7생각은 인생의 소금이다품격 있는 인생이 되는 비결여유 있는 마음의 자세생각은 인생의 소금이다삶의 진리에 열매를 남기는 사람모든 불행을 물리치는 법진정한 행복은 어디에서 오는가시작이 나쁘면 결과도 나쁘다노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다누구든 자신의 삶을 바꿀 수 있다날마다 마음을 새롭게 하라CHAPTER 8자신의 배를 빈 배로 만들 수 있다면 아름다운 그림은 어떻게 탄생하는가유능한 리더가 된다는 것자신의 배를 빈 배로 만들 수 있다면 인색한 것은 악을 행하는 것과 같다좋은 습관은 참 좋은 인생의 자산이다마음에서 얻는 만족현자와 어리석은 자사랑하는 자의 첫째 조건자신이 원하는 대로 먼저 행동하라생각을 가동시키는 실행력의 엔진, 신념