1부. 브레인트레이닝의 기초 기능1장. 두뇌기능 활성화를 위한 브레인트레이닝01. 두뇌 감각 깨우기02. 호흡 및 이완03. 감각 통합 놀이2장. 정서 관리를 위한 브레인트레이닝01. 정서 인식하기02. 감정 정화하기03. 정서 조절하기2부. 브레인트레이닝의 기본 기능3장. 시각 주의력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 안구 운동02. 스피드 브레인03. 그림 및 행동 관찰하기4장. 청각 주의력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 듣고 표현하기02. 청각력 집중 훈련03. 선택적 청각 주의력 훈련04. 청각 영상화 훈련5장. 집중력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 글자나 이미지를 통한 집중력 훈련02. 명상을 통한 집중력 훈련03. 기호를 통한 집중력 훈련6장. 기억력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 감각기억 훈련02. 단기기억 훈련03. 작업기억 훈련04. 장기기억 훈련05. 두뇌유형에 적합한 기억력 훈련06. 두뇌 통합을 위한 기억력 훈련3부. 브레인트레이닝의 심화 기능7장. 이해력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 핵심 단어 파악하기02. 핵심 내용 파악하기03. 핵심 내용 구조화하기04. 핵심 문장 파악하기05. 브레인 맵 만들기8장. 문제해결력 향상을 위한 브레인트레이닝01. 목표 세우기 훈련02. 자기 통제 훈련03. 실행 및 점검 훈련9장. 창의성 향상을 위한 브레인트레이닝01. 두뇌 회로 훈련02. 몰입 훈련03. 내면의식 확장 훈련