머리글 - 인간의 심신에 내재한 자율적 치료법 1. 타율치료와 자율치료2. 우주 대자연의 조화 속으로3. 생명을 주관하는 원시뇌4. 문명사회 정글과 현대판 맹수5. 마음으로 병 고치는 의술6. 자율치료의 지향점7. 자율치료 실천 6단계 ● STEP 1 - 준비 ● STEP 2 - 심신 이완 ● STEP 3 - 병소(病巢) 탐색 ● STEP 4 - 치료 반응 유도 ● STEP 5 - 자율치료 ● STEP 6 - 마무리8. 자율치료 실천에 따른 신체 반응 ● 온감(溫感) ● 중감(重感) ● 진동(振動)9. 이 치료법의 출발점10. 제1의 관문, 이완의 임계치11. 이 치료법의 효율적 시간대12. 자율치료의 핵심 가치, 진동 현상 BOX/ 진동이란 무엇인가13. 이 치료법의 실천 장소14. 일상생활에서의 실천 방법15. 시행착오 & 반복적 훈련 ● 기초 연습 단계 ● 중등도 훈련 단계 ● 고급 단계16. 특별히 다스려야 할 신체 영역 ● 중추신경과 신경전달물질 ● 내분비샘과 호르몬 ● 생명의 상징, 혈액 ● 골수와 줄기세포 ● 장내 미생물과 면역력 ● 오장육부의 안정17. 자율치료 실천가의 하루18. 이 치료법의 절정19. 이 치료법의 효과 ● 일반 효과 ● 치료 효과 ● 항노화ㆍ회춘 & 미용 효과20. 질병 치료 가능 기간21. 부작용 & 특이 사항 ● 너무 강한 반응 ● 무반응 ● 욕심과 집착 ● 욕설, 하품, 눈물, 방언22. 치료 사례 ● 심근경색증 등 12가지 중증질환 개선 ● 척추관협착증 고치고 안티 에이징 성공 ● 신체가 새로 태어난 기분 ● 골프엘보와 만성요통 해결 ● 고관절 썩는 병과 석회화건염 치료23. 신체 주요 부위별 질병 대처법 ● 뇌 질환 (경도인지장애, 알츠하이머 치매, 뇌경색, 뇌동맥류, 뇌수막종, 간질) ● 심장 질환 (심근경색증, 협심증, 미세혈관협심증, 대동맥판막증, 부정맥) ● 폐 질환 (폐부종, 무기폐, 폐섬유화증, 폐결절, 간유리음영, 기흉, 만성폐쇄성폐질환) ● 복부 질환 (역류성식도염, 위·십이지장궤양, 장상피화생, 과민성대장증후군, 궤양성대장염, 대장용종, 사구체신염, 만성신부전, 콩팥낭종, 방광염, 과민성방광증후군, 지방간, 황달, 간경화, 간낭종, 간혈관종, 담낭용종) ● 척추 질환 (후종인대골화증, 거북목증후군, 척추관협착증, 척추전방전위증, 추간판탈출증, 척추측만증) ● 어깨 & 관절 질환 (오십견, 석회화건염, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 골괴사, 신경염, 퇴행성무릎관절염, 퇴행성발목관절염, 고관절염)24. 난치병 치료법 ● 강직인간증후군 ● 강직성척추염 ● 견갑골이상운동증 ● 경피증 ● 골다공증 ● 공황장애 ● 관절류머티즘·루푸스 ● 근막통증증후군 ● 근육긴장이상증 ● 난치성무좀 ● 다발성경화증 ● 대퇴골두무혈성괴사증 ● 만성두통 ● 만성요통 ● 발기부전 ● 버거씨병 ● 비염·천식 ● 삼차신경통 ● 샤르코마리투스질환 ● 섬유근육통·복합부위통증증후군 ● 수면무호흡증 ● 암 ● 여성불감증 ● 우울증 ● 이관개방증 ● 이명·난청 ● 자궁내막증·난소낭종·악성 생리통 ● 자율신경실조증 ● 재생불량성빈혈 ● 좌골신경통 ● 크론병 ● 턱관절장애 ● 통풍 ● 파킨슨병 25. 기타 질병 대처법 ● 결절종 ● 골절질환 ● 기생충질환 ● 노이로제 ● 당뇨병 ● 바이러스질환 ● 불면증 ● 세균성질환 ● 알레르기질환 ● 자가면역질환 ● 전립샘비대증 ● 중독질환 ● 충치·치주염 ● 췌장염 ● 탈항·치질 ● 황반변성·녹내장·백내장·안구건조증맺는말 - 불사초(不死草)는 없지만 불로초(不老草)는 있다참고 문헌