제1강 철학은 삶을 구할 수 있을까수강생을 모집합니다 개강 철학은 정말 쓸모가 없을까 부모가 내 인생을 바꾸려 한다면 열심히 살았지만 잘 사는 법을 모르겠다면 하고 싶은 일은 어떻게 결정할까 대학에 가지 않아도 괜찮을까 내 행복만 먼저 챙겨도 될까 인생의 무엇에 집중해야 할까 행복해 보이는 것에 마음을 빼앗긴다면 ……제2강 삶이 불안하고 막막하다면불안을 어떻게 다뤄야 할까 불안을 역으로 이용할 수 있을까 불안할 때 도망쳐도 될까 삶에서 평정심을 유지하려면 인간관계 안에서 만들어지는 불안들 세상의 상황이 절망스러울 때 절망과 불안의 차이는 뭘까 …제3강 절망을 견디는 법모두가 절망하는 순간이 있다 절망에서 희망으로 내 이야기를 들어줄 사람은 반드시 있다 고독과 함께하는 법 진정한 유대는 신뢰에서 시작된다 나와 생각이 다른 사람과 소통하는 법 사람에 대한 믿음은 잃지 말자 …제4강 나를 사랑하는 법달라지지 않는 나도 사랑할 것 단점을 장점으로 바꾸자 지금 할 수 있는 것을 하자 자신을 사랑해야 용기를 낼 수 있다 사소한 것부터 시작해보자 사랑받지 못하는 사람은 없다 …제5강 지금 이 순간, 그리고 인생을 즐길 것어린아이처럼 지금을 즐기자 나에게 행복을 주는지를 생각하자 그저 존재하는 데 행복이 있다 일터에서 버티는 법 악순환은 내 선에서 끊자 침묵하기보다 저항하자 할 수 있는 것부터 차근차근 해나가자 …