들어가며 제1장 통증이란?통증은 생체의 항상성(호메오스타시스)을 무너뜨린다통증 물질이란?통증을 느끼는 메커니즘통증을 뇌에 전달하는 두 가지 길통증은 왜 고통스러울까?마음도 통증을 느낄까?무의식에서의 통증통증을 억제하는 메커니즘 - 상행성 및 하행성 통증 억제계 제2장 통증은 인체 최대의 유해 스트레스통증 스트레스는 심장과 혈관에 장애를 유발한다통증 스트레스는 피부의 혈류를 저하시킨다통증 스트레스는 근육 경직을 유발한다통증 스트레스는 우울증의 원인이다통증은 기억된다 제3장 대표적인 통증의 메커니즘과 대처법머리는 왜 아플까? - 다양한 두부(머리) 통증일차성 두통 - (1) 긴장형 두통 : 신경ㆍ근육의 긴장으로 발생하는 두통일차성 두통 - (2) 혈관성 두통이차성 두통COLUMN 1 : 인종이나 지역에 의한 술의 세기 차이COLUMN 2 : 간접흡연증과 두통얼굴은 왜 아플까? - 다양한 안면 통증목은 왜 아플까? - 다양한 경부 통증어깨는 왜 아플까? - 다양한 어깨 통증팔이나 손은 왜 아플까? - 다양한 팔과 손 통증등이나 가슴은 왜 아플까? - 다양한 등과 흉부 통증심리적 통증 증후군대상포진과 대상포진 후 신경통흉추 압박 골절흉부 척주관 협착증허리는 왜 아플까? - 다양한 요부 통증무릎은 왜 아플까? - 다양한 무릎 통증변형성 무릎 관절증무릎 류머티즘 관절염발은 왜 아플까? - 다양한 각부 통증복합부위 통증 증후군(CRPS)신경성 동통(neuropathic pain)배는 왜 아플까? - 다양한 내장 통증긴급을 요하는 가슴 통증비교적 긴급성이 낮은 가슴 통증긴급을 요하는 복부 통증그 외 복통을 유발하는 질환여성 질환 통증 : 생리통(월경곤란증) 제4장 통증을 어떻게 케어할까?통증은 어떻게 평가할까통증은 어떻게 진단할까통증 완화 전략교감신경 과긴장에 의한 악순환을 끊어내다통증 기억을 차단하다신체의 통증 억제 기구를 활성화하다통증에 대한 실제 치료법통증진료과(페인클리닉)란?스스로 할 수 있는 15가지 통증 치료ㆍ예방법암 통증 치료법(완화 케어)이 있을까수술 후 통증에 어떻게 대처할까? 마치며