第1章 「見えざる弱者」とは誰か──貧困・虐待・障害は目に見えない第2章 機能不全家庭で育つということ──アルコール依存の父、泣く母、暴力的な兄第3章 愛着の形成が持つ大きな影響力──「生きづらさ」の正体とは?第4章 生きづらさの根底と向き合う──スキーマ療法との出会い第5章 幼少期に受けた傷からの回復──母との絶縁まで終章 機能不全家族から回復するために──予防すること、孤立しないこと