표제지
목차
제1강 운동영양학 3
경륜 선수들의 영양섭취 전략 / 조진경 4
제2강 트레이닝 방법론 21
트레이닝방법론 : 체력 관리(근력 트레이닝을 중심으로) / 이진석 22
트레이닝방법론 : 트레이닝 주기화 및 특이적 훈련법 / 이진석 61
제3강 스포츠 재활 99
허리.무릎.발목 재활 부상예방과 스포츠재활 / 어은실 100
제4강 기능해부학 및 역학 111
1. Kcycle 113
2. What in functional anatomy? 120
3. 경기력 향상을 위한 운동역학 150
제5강 스포츠와 법 162
스포츠법에 관한 제문제 / 범경철 163
제6강 스포츠 심리학 169
스포츠 루틴설계 / 장태석 170
시합 중 불안 컨트롤 / 장태석 183
제7강 운동 생리학 208
운동시 연료의 이용과 피로 / 조진경 209