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표제지
국문요지
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구목적 14
3. 연구가설 14
4. 용어정의 15
II. 문헌고찰 18
1. 스트레스, 피로 및 수면 18
2. 아로마 에센셜 오일 흡입 21
3. 아로마 에센셜 오일 흡입이 스트레스, 피로 및 수면의 질에 미치는 효과 23
III. 연구방법 25
1. 연구 설계 25
2. 연구대상 25
1) 연구대상자 선정 25
2) 표본크기 산출방법 28
3) 대상자 할당 28
3. 실험처치 28
1) 아로마 에센셜 오일 선정 29
2) 아로마 에션셜 오일 흡입 29
4. 연구도구 29
1) 스트레스 측정 29
2) 피로 30
3) 수면의 질 측정 31
5. 자료수집절차 32
6. 자료 분석 33
7. 윤리적 고려 33
IV. 연구 결과 35
1. 사전 동질성 검증 35
1) 대상자의 일반적 특성에 대한 동질성 검증 35
2) 대상자의 종속변수에 대한 동질성 검증 38
2. 아로마 에센셜 오일 흡입이 스트레스, 피로 및 수면의 질에 미치는 효과 40
1) 제 1가설 : 에센셜 오일 흡입을 제공한 실험군과 대조군의 스트레스는 차이가 있을 것이다. 40
2) 제 2가설: 에센셜 오일 흡입을 제공한 실험군과 대조군의 피로는 차이가 있을 것이다. 44
3) 제 3가설 : 에센셜 오일 흡입을 제공한 실험군과 대조군의 수면의 질은 차이가 있을 것이다. 47
V. 논의 60
1. 아로마 에센셜 오일 흡입과 스트레스 60
2. 아로마 에센셜 오일 흡입과 피로 61
3. 아로마 에센셜 오일 흡입과 수면의 질 62
4. 연구의 의의 64
VI. 결론 및 제언 65
참고문헌 68
부록_연구참여동의서 및 설문지 74
ABSTRACT 95
〈표 1〉 대상자의 일반적 특성에 대한 동질성 검증 37
〈표 2〉 대상자의 종속변수에 대한 동질성 검증 39
〈표 3〉 실험군과 대조군의 스트레스 점수(NRS) 비교 41
〈표 4〉 실험군과 대조군의 주관적 스트레스 점수 비교 및 차이검정 43
〈표 5〉 실험군과 대조군의 피로 점수(NRS) 비교 45
〈표 6〉 실험군과 대조군의 주관적 피로 점수 비교 및 차이검정 46
〈표 7〉 실험군과 대조군의 수면의 질 점수(NRS) 비교 48
〈표 8〉 실험군과 대조군의 주관적 수면의 질 점수(VSH) 비교 50
〈표 9〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교 52
〈표 10〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₁) 54
〈표 11〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₂) 56
〈표 12〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₃) 58
〈그림 1〉 연구 설계 25
〈그림 2〉 Process flow diagram 27
〈그림 3〉 실험군과 대조군의 스트레스 점수(NRS) 비교 41
〈그림 4〉 실험군과 대조군의 피로 점수(NRS) 비교 45
〈그림 5〉 실험군과 대조군의 수면의 질 점수(NRS) 비교 48
〈그림 6〉 실험군과 대조군의 주관적 수면의 질 점수(VSH) 비교 50
〈그림 7〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교 52
〈그림 8〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₁) 55
〈그림 9〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₂) 57
〈그림 10〉 실험군과 대조군의 입면 후 각성 횟수(NoA) 비교(D₃) 59
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