생몰정보
소속
직위
직업
활동분야
주기
서지
국회도서관 서비스 이용에 대한 안내를 해드립니다.
검색결과 (전체 1건)
원문 있는 자료 (1) 열기
원문 아이콘이 없는 경우 국회도서관 방문 시 책자로 이용 가능
목차보기더보기
표제지
목차
국문초록 7
Abstract 10
1. 서론 14
1.1. 연구의 목적 14
1.2. 연구의 문제 16
1.3. 용어의 정리 17
1.4. 선행연구 검토 18
1.5. 연구의 범위와 방법 22
2. '숲명상시' 치유의 이론적 배경 26
2.1. 숲 치유의 의미와 효과 26
2.1.1. 숲 치유의 의미 26
2.1.2. 숲 치유의 효과 28
2.2. '숲명상'의 의미와 기원 30
2.2.1. '숲명상'의 의미 30
2.2.2. '숲명상'의 기원 31
2.3. '숲명상시'의 치유적 요소와 의미 34
3. 숲 교감과 소리 및 생명연대 시의 치유요소 38
3.1. 숲과 교감의 치유시 38
3.2. 숲과 소리 기반의 치유시 55
3.3. 숲과 생명연대의 치유시 62
4. 숲 매개의 위로와 비움의 시에 내재된 치유요소 77
4.1. 상처 치유와 위로의 시 77
4.2. 느림과 내려놓기 및 비움의 시 96
4.2.1. 느림의 미학과 치유적 요소 96
4.2.2. 내려놓기와 비움의 치유시 102
4.3. 배려와 소통의 '차명상시' 133
5. '숲명상시' 치유프로그램의 적용과 효과 146
5.1. '숲명상시' 치유프로그램의 개념과 적용 146
5.1.1. '숲명상시' 치유프로그램의 개념 146
5.1.2. 치유요소별 시의 선택과 분류 148
5.1.3. 시의 적용 150
5.1.4. 프로그램의 개발과 순서 152
5.2. '숲명상시' 치유프로그램의 배경 155
5.3. '숲명상시' 치유프로그램의 개발과 연구방법 158
5.3.1. 연구의 계획과 절차 158
5.3.2. 연구의 설계 159
5.3.3. 연구의 대상 159
5.3.4. 연구의 도구 및 가설 161
5.3.5. 설문조사와 연구의 실행현황 162
5.3.6. 연구의 결과 165
5.4. '숲명상시' 치유프로그램의 적용과 효과 169
1) 피로상태의 감소측정 효과 현황 169
2) 우울 상태 감소측정 효과 현황 173
3) 사회 심리적 스트레스 감소측정 효과 현황 176
5.5. '숲명상시' 치유프로그램의 연구결과 논의 179
5.6. '숲명상시' 프로그램 활성화 방안 181
5.6.1. '학교 숲' 조성을 통한 공간의 새로운 패러다임 열어야 181
5.6.2. '학교 숲' 활용과 시 낭송의 활성화 182
5.6.3. 임산부에게 '숲명상시' 치유프로그램의 활용 183
5.6.4. '숲명상시' 프로그램 인증제도 도입 184
5.6.5. 템플스테이와 연계한 '숲명상시' 치유프로그램의 활용 184
6. 결론 및 한계점 186
참고문헌 189
부록 194
〈부록 1〉 연구 참여 안내서 196
〈부록 2〉 연구 참여 동의서 197
〈부록 3〉 설문의 일반사항 198
〈부록 4〉 측정도구-1. 기분상태 측정 테스트 199
〈부록 5〉 측정도구-2. 우울 측정 테스트 201
〈부록 6〉 측정도구-3. 사회심리적 스트레스(PWI-SF)평가 테스트 (PWI) 202
〈부록 7〉 연구참여자의 인적사항 203
〈표 1〉 시의 분류표 149
〈표 2〉 숲 명상 시치유법 프로그램 도입기 순서 153
〈표 3〉 숲 명상 시치유법 프로그램 실행기와 평가기 순서 154
〈표 4〉 연구의 설계 159
〈표 5〉 '숲명상시 치유프로그램'의 실행 과정 164
〈표 6〉 대상자의 일반적 구분 166
〈표 7〉 연구대상자의 남·여 비율 167
〈표 8〉 대상자의 결혼여부 및 비율 167
〈표 9〉 연구대상자의 연령 분포 168
〈표 10〉 연구대상자의 학력 분포 168
〈표 11〉 피로상태 측정 사전, 사후 조사표 169
〈표 12〉 피로상태 감소측정 성별 비교 분석표 171
〈표 13〉 피로상태 감소측정 연령별 비교분석표 172
〈표 14〉 피로상태 감소측정 방법에 의한 비교 분석표 172
〈표 15〉 우울 상태 감소측정 지수 조사표 173
〈표 16〉 우울 상태 감소측정, 성별 분석표 175
〈표 17〉 우울 상태 감소측정 결과, 연령별 분석표 175
〈표 18〉 우울 상태 감소측정, 방법의 분석표 176
〈표 19〉 사회 심리적 스트레스 사전·사후 지수 조사표 176
〈표 20〉 사회 심리적 스트레스 감소측정, 성별 분석표 178
〈표 21〉 사회 심리적 스트레스 감소측정 연령별 비교분석표 178
〈표 22〉 사회 심리적 스트레스 감소측정, 방법의 비교분석표 179
〈그림 1〉 연구의 계획도 158
초록보기 더보기
본 연구의 목적은 숲과 명상을 기반으로 한 시, 즉 '숲명상시'에 내재된 치유적 요소와 이의 교육적 활용에 도입함으로써 정서순화에 미치는 영향을 조명하는데 있다. 오늘날 대중들의 지대한 관심을 끄는 화두 중의 하나는 치유, 즉 '힐링'(healing)이다. 많은 영역에서 '힐링'이란 말이 널리 사용되고 있지만, 그것은 자연치유의 영역, 특히 숲 명상을 통해 얻어지는 치유에서 그 의미가 극대화 되고 있는 것으로 진단된다. 최근 다문화 및 동북아 시대를 맞아 세계적인 걷기명상과 치유의 허브를 슬로건으로 내세우고 개최된 '오대산 천년 숲길 걷기대회'는 생명, 평화, 나눔의 메시지를 전해 주목을 받은 바 있다. 베트남 출신의 세계적인 명상 지도자 틱낫한 스님이 참여해 눈길을 끌기도 했던 이 대회는 월정사 주변의 비경과 수령 600여년의 전나무들이 내뿜는 피톤치드(phytoncide)의 상쾌함을 만끽할 수 있는 국내 최고의 숲 명상 치유의 코스임을 보여 주었다.
이와 같이 심신을 편안하게 하고 상쾌하게 하는 등 건강 증진을 위한 중요한 천혜의 자연환경인 숲은 우리의 삶을 풍요롭게 하는 물질적, 정신적 자원일 뿐만 아니라, 우리의 정신적 근원과 본성을 찾는데 큰 역할을 해 오고 있다. 특히 숲에서 나오는 다양한 피톤치드와 새소리, 물소리, 바람소리 등 자연의 소리는 오감을 편안하게 하는 요소이다. 분주하고 힘들게 살아가는 현대인들이 숲을 찾아 걸으면서 사유하고, 지친 심신을 달래며 삶의 새로운 활력소를 얻고자 하는 이유도 여기에 있다 할 것이다.
한편, 자연을 관조하는 일이 곧 자신을 들여다보는 명상이라 할 때, 사람들은 숲을 찾아 '외부의 풍경'뿐만 아니라 '내 안의 풍경'을 함께 성찰함으로써 번다하고 탐욕스러운 마음을 잠시나마 내려놓고 단순함과 비움의 의미를 깨닫고자 한다. 이와 같이 내 안의 나를 돌아보게 하는 '숲 명상'은 상흔을 치유하고 내려놓기와 배려하는 마음, 그리고 느림과 단순한 삶을 일깨워 주는 중요한 기능을 갖는다. 아울러 숲이 단순한 휴식 차원을 넘어 치유의 공간으로 변모하고 있는 것은 새로운 치유의 변화이기도 하다. 그렇다면 숲 명상은 바른 지견으로 사물을 보고 욕망과 채움, 집착과 분노, 복잡과 불안을 극복할 수 있는 중요한 '힐링' 방법 중의 하나라 할 수 있다.
뿐만 아니라 마음속 깊은 곳에서 우러나오는 감정을 그대로 표현한 시에는 다양한 마음의 스펙트럼이 담겨 있어 그 반향과 울림의 진폭이 넓고 깊다. 그 이유는 시인이 가지고 있는 통찰력과 조형력이 삶의 큰 변화를 가져올 수 있게 하고 의미화하기 때문이다. 또한 시인은 우리가 늘 보지만 보지 못하는 것, 우리가 늘 듣지만 듣지 못하는 것들을 명징한 언어로 살려내어 우리를 새로운 인식의 세계로 안내하기 때문이다. 그래서 영감과 상상력의 생동인 시를 낭송하고 이해하는 것만으로도 눌리고 찢긴 마음을 펴고 아물게 할 수 있다. 나아가 이러한 시들은 오랜 세월이 지나 다시 읽더라도 항상 새로운 울림과 깨달음을 준다. 명시들이 아프거나 고단한 마음을 쉬게 하고 흐렸던 정신이 맑아지게 하는 영혼의 모음(母音)으로 작용하는 까닭도 여기에 있다.
그렇다면 숲과 명상 그리고 이를 바탕으로 창작된 시를 아우른 사유와 실제의 체험은 시인과 독자라는 한계성을 뛰어 넘어 다분히 치유적인 요소를 지니고 있는 것으로 진단된다. 그것은 문학의 본질적 기능인 심리적 치유성을 내포하고 있기 때문이다. 말하자면, 시는 상상력이라는 뇌의 구조를 통해 이미지를 자유롭게 상상할 수 있으며, 그러한 이미지를 통해서 정서적 환기라는 치유의 의미를 가지기 때문이다. 따라서 숲과 명상 그리고 이를 토대로 창작된 시는 자아 성찰과 자아 발견, 그리고 감성의 언어를 통하여 무의식적으로 억압되었던 인간 내면의 억압, 상실, 불안, 스트레스 등 다양한 심리적 요소를 극복하게 하고 근원적으로 심신치유의 장으로 이르게 한다.
그런데 지금까지 숲 치유에 관련하여 다양한 연구가 이루어져 왔으나 숲을 기반으로 창작된 명상시, 즉 '숲명상시'에 내재된 치유적 요소에 관한 연구는 거의 찾아 볼 수 없다. 따라서 본 논문에서는 '숲명상시'에 내재된 치유적 속성을 탐구하여 현대인들의 마음치유 방편과 교육적 활용 방안을 모색하고자 한다. 즉 '숲명상시'를 통한 탐욕, 상처, 불안, 스트레스 등을 안고 힘들게 살아가는 현대인들에게 내려놓기와 비움을 깨닫게 함은 물론 상처를 위로하고 배려와 공감을 갖게 함으로써 '숲명상시 치유프로그램'이 심신치유의 새로운 지평을 여는데 본 연구의 목적이 있다.
참고문헌 (76건) : 자료제공( 네이버학술정보 )더보기
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
도서위치안내: / 서가번호:
우편복사 목록담기를 완료하였습니다.
* 표시는 필수사항 입니다.
* 주의: 국회도서관 이용자 모두에게 공유서재로 서비스 됩니다.
저장 되었습니다.
로그인을 하시려면 아이디와 비밀번호를 입력해주세요. 모바일 간편 열람증으로 입실한 경우 회원가입을 해야합니다.
공용 PC이므로 한번 더 로그인 해 주시기 바랍니다.
아이디 또는 비밀번호를 확인해주세요
