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국문초록
목차
I. 연구의 필요성과 목적 12
II. 이론적 배경 19
1. 분노 19
1) 분노의 의미와 종류 19
2) 분노표현 21
3) 분노반추 23
2. 마음챙김-자비명상 24
1) 마음챙김명상 24
2) 자비명상 26
3) 마음챙김명상과 자비명상 28
4) 마음챙김-자비명상과 분노 29
III. 연구문제 33
IV. 연구방법 34
1. 연구 대상 34
2. 측정도구 34
1) 마음챙김 34
2) 자비 : 친지자비와 일반인자비 35
3) 분노표현 척도(STAXI-K) : 분노표출, 분노억제, 분노통제와 상태분노 36
4) 분노반추 37
5) 정적 및 부적 정서 척도(PANAS) 37
6) 자비명상 안내의 명료성과 순응성 질문지 38
3. 연구 설계와 절차 39
4. 분석방법 47
V. 연구결과 48
1. 실험집단과 통제집단의 사전 동질성 48
2. 실험집단의 마음챙김-자비명상 효과 49
1) 마음챙김 49
2) 자비 55
3) 상태분노 59
4) 분노표현 64
5) 분노반추 69
6) 정적 및 부적 정서(PANAS) 75
3. 치료 후 기대 질문지 평가 분석 79
4. 자비명상 안내의 명료성과 순응성 질문지 분석 80
VI. 논의와 제언 83
1. 논의 83
1) 마음챙김과 자비의 향상 83
2) 상태분노의 감소 84
3) 분노표현의 개선 86
4) 분노반추의 감소 87
5) 정적 및 부적정서의 개선 88
2. 제언 89
1) 연구의 의의 89
2) 연구의 제한점 91
참고문헌 93
부록 104
부록 I. 측정도구 104
부록 II. 연구절차 양식 113
ABSTRACT 117
표 1. 마음챙김 척도의 하위요인별 문항 구성과 신뢰도 35
표 2. 분노표현의 하위요인별 문항 구성과 신뢰도 36
표 3. 분노반추 척도의 하위요인별 문항 구성과 신뢰도 37
표 4. 실험집단과 통제집단의 사전동질성 검증 48
표 5. 집단 및 측정시기별 마음챙김의 평균과 표준편차 49
표 6. 집단 및 측정시기에 따른 마음챙김의 반복측정 분산분석 49
표 7. 집단 및 측정시기에 따른 주의집중의 평균과 표준편차 50
표 8. 집단 및 측정시기별 비판단적 수용의 평균과 표준편차 51
표 9. 집단 및 측정시기별 현재자각의 평균과 표준편차 51
표 10. 집단 및 측정시기에 따른 현재자각의 반복측정 분산분석 52
표 11. 현재자각에서 시기에 따른 집단의 단순 주효과 분석 52
표 12. 현재자각에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 53
표 13. 집단 및 측정시기별 탈중심적 주의의 평균과 표준편차 54
표 14. 집단 및 측정시기별 친지자비의 평균과 표준편차 55
표 15. 집단 및 측정시기에 따른 친지자비의 반복측정 분산분석 55
표 16. 친지자비에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 56
표 17. 친지자비에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 56
표 18. 집단 및 측정시기별 일반인자비의 평균과 표준편차 57
표 19. 집단 및 측정시기에 따른 일반인자비의 반복측정 분산분석 결과 57
표 20. 일반인자비에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 58
표 21. 일반인자비에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 58
표 22. 집단 및 측정시기별 상태분노의 평균과 표준편차 59
표 23. 집단 및 측정시기에 따른 상태분노의 반복측정 분산분석 59
표 24. 상태분노에서 측정시기에 따른 집단의 단순 주효과 분석 61
표 25. 상태분노에서 집단에 따른 시기의 단순 주효과 분석 61
표 26. 상태분노에서 집단에 따른 측정시기별 시기의 단순 비교 분석 63
표 27. 집단 및 측정시기별 분노표출의 평균과 표준편차 64
표 28. 집단 및 측정시기별 분노억제의 평균, 표준편차 65
표 29. 집단 및 측정시기별 분노통제의 평균과 표준편차 66
표 30. 집단 및 측정시기에 따른 분노통제의 반복측정 분산분석 66
표 31. 분노통제에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 67
표 32. 분노통제에서 집단에 따른 측정시기의 단순 주효과 분석 68
표 33. 집단 및 측정시기별 분노반추의 평균과 표준편차 69
표 34. 집단 및 측정시기에 따른 분노반추의 반복측정 분산분석 69
표 35. 집단 및 측정시기별 분노기억반추의 평균과 표준편차 70
표 36. 집단 및 측정시기에 따른 분노기억반추의 반복측정 분산분석 70
표 37. 분노기억반추에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 71
표 38. 분노기억반추에서 집단에 따른 시기별 단순 주효과 분석 71
표 39. 집단 및 측정시기별 보복반추의 평균과 표준편차 72
표 40. 집단 및 측정시기별 원인반추의 평균과 표준편차 73
표 41. 집단 및 측정시기에 따른 원인반추의 반복측정 분산분석 73
표 42. 원인반추에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 74
표 43. 원인반추에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 74
표 44. 집단 및 측정시기에 따른 긍정정서의 평균과 표준편차 75
표 45. 집단 및 측정시기에 따른 긍정정서의 반복측정 분산분석 75
표 46. 긍정정서에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 76
표 47. 긍정정서에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 76
표 48. 집단 및 측정시기별 부정정서의 평균과 표준편차 77
표 49. 집단 및 측정시기에 따른 부정정서의 반복측정 분산분석 77
표 50. 부정정서에서 측정시기에 따른 집단별 단순 주효과 분석 78
표 51. 부정정서에서 집단에 따른 측정시기별 단순 주효과 분석 78
표 52. 치료 후 기대 질문지 평가 분석 79
표 53. 자비명상 안내의 순응성 질문지 분석 81
표 54. 자비명상 안내의 순응성 질문지 단순비교 분석 82
그림 1. 실험 절차 47
그림 2. 현재자각에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 53
그림 3. 친지자비에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 56
그림 4. 일반인자비에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 58
그림 5. 상태분노에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 60
그림 6. 분노통제에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 67
그림 7. 분노기억반추에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 71
그림 8. 원인반추에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 74
그림 9. 긍정정서에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 76
그림 10. 부정정서에서 집단과 측정시기의 상호작용 효과 78
그림 11. 자비명상의 주제에 따른 순응도 비교 81
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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