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표제지
목차
국문초록 7
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 및 목적 11
2. 연구문제 14
II. 이론적 배경 16
1. 마음챙김명상의 개념 16
2. 명상의 유형 18
1) 집중명상 18
2) 통찰명상 19
3. 마음챙김명상의 치료적 기능 26
4. 마음챙김명상에 기반한 치료접근 30
1) MBSR 프로그램(Mindfulness- Based Stress Reduction) 30
2) K-MBSR 프로그램 (Mindfulness-Based Stress Redu-ction: MBSR-K) 39
3) MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)프로그램 41
4) ACT (Acceptance and Commitment Therapy)프로그램 45
5) DBT (Dialectical Behavior Therapy)프로그램 49
5. 현대인의 스트레스의 개념 및 접근방법 53
1) 스트레스의 개념 53
2) 스트레스의 접근방법 57
3) 외상 및 스트레스 관련장애 64
6. 마음챙김명상과 스트레스 감소의 관계 82
III. 연구방법 84
1. 연구대상 및 선정기준 84
2. 자료 분석 및 처리 85
IV. 연구결과 87
1. 국내 마음챙김명상의 연도별 논문발표 추세 87
2. 마음챙김명상의 연구 대상자의 구성 형태 88
3. 마음챙김명상에 기반한 심리치료 프로그램별 유형 동향 90
4. 마음챙김명상을 연구한 전공분야 유형 동향 93
5. 마음챙김명상을 연구한 심리학 전공자의 연구 주제 95
1) 스트레스 95
2) 정서 96
3) 불안 97
4) 우울 98
5) 자아존중감 98
6) 심리적 안녕감 99
V. 논의 및 결론 101
참고문헌 105
Abstract 124
부록 128
〈표 II-1〉 MBSR 본부(CFM)이 제시한 표준형 프로그램. 32
〈표 II-2〉 K-MBSR 8주 프로그램의 구성 40
〈표 II-3〉 MBCT 8주 프로그램의 구성 44
〈표 II-4〉 ACT 8주 프로그램의 구성 48
〈표 II-5〉 DBT 8주 프로그램의 구성 51
〈표 II-6〉 스트레스의 개념 57
〈표 II-7〉 외상 및 스트레스 관련장애의 하위 장애와 특징 65
〈표 II-8〉 적응장애의 진단기준(DSM-5) 67
〈표 II-9〉 PTSD진단기준(DSM-5) 69
〈표 II-10〉 급성스트레스 장애 진단기준(DSM-5) 74
〈표 II-11〉 반응성 애착장애의 진단기준 (DSM-5) 78
〈표 II-12〉 탈억제성 사회적 유대감 장애의 진단기준(DSM-5) 81
[그림 IV-1] 연도별 논문 발표 추세 87
[그림 IV-2] 연구대상자의 구성형태 88
[그림 IV-3] 마음챙김명상에 기반한 심리치료 프로그램별 유형 동향 91
[그림 IV-4] 마음챙김명상을 활용한 전공분야 유형 동향 93
[그림 IV-5] 마음챙김명상을 활용한 심리학 전공자의 연구 선호도 95
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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