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표제지
국문초록
목차
I. 서론 14
제1절 연구의 필요성 및 목적 14
제2절 연구의 문제 18
제3절 용어의 정의 18
II. 이론적 배경 21
제1절 산림치유 21
제2절 중년 여성 43
제3절 우울증 46
제4절 삶의 질 50
제5절 생활 스트레스 59
제6절 선행연구 고찰 64
III. 연구방법 68
제1절 연구의 범위 및 방법 68
제2절 실험설계 72
제3절 변수의 측정 도구 72
제4절 실험절차 76
제5절 처치프로그램 78
제6절 자료 분석 79
IV. 연구결과 및 해석 81
제1절 연구대상의 인구사회학적 특징 81
제2절 연구대상자의 프로그램의 효과 분석 83
V. 결론 및 제언 108
제1절 논의 및 함의점 108
제2절 제언 110
참고문헌 112
부록 135
〈부록-1〉 (제목없음) 135
〈부록-2〉 (제목없음) 136
ABSTRACT 150
〈표 2-1〉 산림치유 기능인자. 23
〈표 2-2〉 산림치유인자의 구분. 23
〈표 2-3〉 원예치료의 치료적 요인. 24
〈표 2-4〉 테르펜의 생물학적 성질 30
〈표 2-5〉 대기 중에 포함된 음이온 입자의 수 33
〈표 3-1〉 연구 설계 72
〈표 3-2〉 우울증 측정 도구 구성 74
〈표 3-3〉 생할 스트레스 측정 도구 구성 75
〈표 3-4〉 삶의 질 문항 구성 내역 76
〈표 3-5〉 숲 체조와 숲 길 걷기, 숲 속 명상 프로그램 79
〈표 4-1〉 연구대상자의 인구사회학적 특성 82
〈표 4-2〉 숲 체조와 숲길걷기 활동의 우울에 대한 사전 점수 t-test 83
〈표 4-3〉 숲 체조와 숲 길 걷기 집단의 우울에 대한 사전-사후 1차 변화 84
〈표 4-4〉 숲 체조와 숲길걷기 집단의 우울에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 84
〈표 4-5〉 숲 체조와 숲 길 걷기 집단의 우울에 대한 사전-사후 2차 변화 85
〈표 4-6〉 숲 체조와 숲길걷기 활동의 스트레스에 대한 사전 점수 t-test 85
〈표 4-7〉 숲 체조와 숲길걷기 집단의 스트레스에 대한 사전-사후 1차 변화 86
〈표 4-8〉 숲 체조와 숲길걷기 집단의 스트레스에 대한 사후 1차-사후 2차... 86
〈표 4-9〉 숲 체조와 숲길걷기 집단의 스트레스에 대한 사전-사후 2차 변화 87
〈표 4-10〉 숲 체조와 숲길걷기 활동의 삶의 질에 대한 사전 점수 t-test 87
〈표 4-11〉 숲 체조와 숲 길 걷기 집단의 삶의 질에 대한 사전-사후 1차 변화 88
〈표 4-12〉 숲 체조와 숲 길 걷기 집단의 삶의 질에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 88
〈표 4-13〉 숲 체조와 숲길걷기 집단의 삶의 질에 대한 사전-사후 2차 변화 88
〈표 4-14〉 숲 체조 활동의 우울에 대한 사전 점수 t-test 89
〈표 4-15〉 숲 체조 활동의 우울에 대한 사전-사후 1차 변화 90
〈표 4-16〉 숲 체조 활동의 우울에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 90
〈표 4-17〉 숲 체조 활동의 우울에 대한 사전-사후 2차 변화 91
〈표 4-18〉 숲 체조 활동의 스트레스에 대한 사전 점수 t-test 91
〈표 4-19〉 숲 체조 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 1차 변화 92
〈표 4-20〉 숲 체조 활동의 스트레스에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 92
〈표 4-21〉 숲 체조 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 2차 변화 93
〈표 4-22〉 숲 체조 활동의 삶의 질에 대한 사전 점수 t-test 93
〈표 4-23〉 숲 체조 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 1차 변화 94
〈표 4-24〉 숲 체조 활동의 삶의 질에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 94
〈표 4-25〉 숲 체조 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 2차 변화 95
〈표 4-26〉 숲 명상 활동의 우울에 대한 사전 점수 t-test 95
〈표 4-27〉 숲 명상 활동의 우울에 대한 사전-사후 1차 변화 96
〈표 4-28〉 숲 명상 활동의 우울에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 96
〈표 4-29〉 숲 명상 활동의 우울에 대한 사전-사후 2차 변화 97
〈표 4-30〉 숲 명상 활동의 스트레스에 대한 사전 점수 t-test 97
〈표 4-31〉 숲 명상 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 1차 변화 98
〈표 4-32〉 숲 명상 활동의 스트레스에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 98
〈표 4-33〉 숲 명상 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 2차 변화 99
〈표 4-34〉 숲 명상 활동의 삶의 질에 대한 사전 점수 t-test 99
〈표 4-35〉 숲 명상 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 1차 변화 100
〈표 4-36〉 숲 명상 활동의 삶의 질에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 100
〈표 4-37〉 숲 명상 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 2차 변화 101
〈표 4-38〉 도시 내 활동의 우울에 대한 사전 점수 t-test 101
〈표 4-39〉 도시 내 활동의 우울에 대한 사전-사후 1차 변화 102
〈표 4-40〉 도시 내 활동의 우울에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 102
〈표 4-41〉 도시 내 활동의 우울에 대한 사전-사후 2차 변화 103
〈표 4-42〉 도시 내 활동의 스트레스에 대한 사전 점수 t-test 103
〈표 4-43〉 도시 내 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 1차 변화 104
〈표 4-44〉 도시 내 활동의 스트레스에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 104
〈표 4-45〉 도시 내 활동의 스트레스에 대한 사전-사후 2차 변화 105
〈표 4-46〉 도시 내 활동의 삶의 질에 대한 사전 점수 t-test 105
〈표 4-47〉 도시 내 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 1차 변화 106
〈표 4-48〉 도시 내 활동의 삶의 질에 대한 사후 1차-사후 2차 변화 106
〈표 4-49〉 도시 내 활동의 삶의 질에 대한 사전-사후 2차 변화 107
[그림 2-1] 산림치유에 관계하는 산림환경요소 22
[그림 3-1] 연구설계 71
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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