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10주간의 저항성 근력 운동이 고혈압 여성 노인의 안정시 및 활동시 혈압 반응에 미치는 영향 / 서혜욱 ; 안해란 ; 구현정 ; 이대택 인기도
발행사항
아산 : 한국코칭능력개발원, 2005.06.30
수록지명
코칭능력개발지. 제7권 제2호 통권 14호 (2005. 6), pp.173-179
자료실
[서울관] 정기간행물실(524호)  도서위치안내(서울관)
외부기관 원문
외부기관 원문
제어번호
KINX2005087239
원문

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본 연구는 10주간의 탄성밴드를 이용한 저항성 근력 운동이 고혈압 노인 여성의 안정시 및 활동시 혈압 반응에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는데 그 목적이 있었다. 60세 이상의 노인 43명(운동군-24명, 통제군-19명)을 대상으로 운동 프로그램 적용 전후에 안정시 혈압과 활동시 혈압을 측정한 결과, 통계적으로 유의한 감소를 나타내지는 않았으나 통제군에 비해 운동군에서의 운동 프로그램 적용 후 혈압 감소폭이 크게 나타나 저항성 근력 운동 수행이 혈압 조절 및 고혈압 예방 운동 프로그램에 유용하게 적용될 수 있는 가능성을 시사하고 있다.

To examine whether a 10-week elastic band exercise program (muscular strength and endurance training) would change an ambulatory blood pressure (BP) response during exercise in hypertensive elderly women, 43 community dwelling women (exercise group: n=24, control group: n=19) were studied. The exercise group performed 70 min/session, 3 times/week, for 10 weeks while the control group did not participate for the program. After the program, in absolute terms, BP during resting and exercise were not varied in both groups. However, in relative term, the magnitude of BP reduction was greater in the exercise group compared to the control group. The resistance muscular training in hypertensive elderly women modified BP responses during ambulatory phase. The results suggest that this type of exercise may be useful and applicable for preventive measures of this population.

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선수보증광고와 소비자구매행동 안창영 pp.25-34 원문보기 (음성지원) 다운로드
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The relationship between leisure sports participation and lifestyle of adult women Park Byung-kook ;Kim Kyung-ho pp.43-49 원문보기 (음성지원) 다운로드
순발력 향상을 위한 플라이오메트릭 트레이닝 이운용 pp.51-58 원문보기 (음성지원) 다운로드
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10주간의 저항성 근력 운동이 고혈압 여성 노인의 안정시 및 활동시 혈압 반응에 미치는 영향 서혜욱 ;안해란 ;구현정 ;이대택 pp.173-179 원문보기 (음성지원) 다운로드
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번호 참고문헌 국회도서관 소장유무
1 (2000) 저중강도 운동프로그램이 중노년 여성 고혈압 환자의 혈압 혈중지질에 미치는 영향, 미소장
2 (2000) 한국 노인의 체력요인별 평가 기준치 연구, 미소장
3 (2002) 10주간의 탄성밴드 운동이 고령 여성 고혈압 환자의 혈압혈중 지질 농도 및 생활체력에 미치는 영향, 미소장
4 (2000) 고혈압 환자의 근력 운동 프로그램, 미소장
5 (2003) ACSM's Resource manual of guideline for exercise testing and prescription, 미소장
6 (1981) Self-concept and health beliefs in compliant and noncompliant hypertensive patients, 미소장
7 (1976) Transcendental meditation in hypertension, 미소장
8 (1996) Acute aerobic exercise reduces ambulatory blood pressure in borderline hypertensive men and women, 미소장
9 (1984) Effect of aerobic exercise training on patients with systemic arterial hypertension, 미소장
10 (1987) Effects of exercise training on plasma catecholamines and blood pressure in labile hypertensive subjects, 미소장
11 (1991) Effect of exercise training on blood pressure in 70-to 79-yr-old men and women, 미소장
12 (1989) Endurance training and blood pressure in normotensive and hypertensive adults, 미소장
13 (1987) Physiological response to circuit weight training in borderline hypertensive subjects, 미소장
14 (1980) Strength training effects on aerobic power and short-term endurance, 미소장
15 (1989) Blood pressure response after weight training exercise, 미소장
16 (1991) Assessment of different forms of physical activity with respect to preventive and rehabilitative cardiology, 미소장
17 (1999) Resistance properties of Thera-Band tubing during shoulder abduction exercise, 미소장
18 (1992) Mild exercise decreases plasma endogenous digitalislike substance in hypertensive individuals, 미소장
19 (1985) Arterial blood pressure response to heavy resistance exercise, 미소장
20 (1994) Efficacy of a Home-Based Resistance Training Program for Older Adults Using Elastic Tubing, 미소장
21 (1998) Blood pressure lowing effect of low intensity aerobic training in elderly hypertensive patients, 미소장
22 (1986) Effect of changing levels of physical activity on blood-pressure and haemodynamics in essential hypertension, 미소장
23 (1998) Exercise training in female patients with a family history of hypertension, 미소장
24 (1988) Blood pressure behaviour during physical activity, 미소장
25 (2004) American College of Sports Medicine Position Stand, 미소장
26 (1992) Weight training in coronary disease and hypertension, 미소장
27 (1989) Effect of endurance training on blood pressure at rest during exercise and during 24 hours in sedentary men, 미소장
28 (1999) The magnitude and duration of ambulatory blood pressure reduction following acute exercise, 미소장
29 (2001) Specialized Strength Training, Healthy Learning 미소장
30 (1986) Long -term mild endurance exercise effects on the age-associated evolution of hindlimb muscle characteristics in hamsters, 미소장
31 (1986) Long-term mild endurance exercise effects on the age-associated evolution of hindlimb muscle characteristics in hamsters, 미소장
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