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목차
[표제지 등]=2,1,2
약력=4,3,1
책머리에=5,4,2
차례=7,6,4
제1부 고령화 사회와 노년=11,10,1
1. 노년의 의미=12,11,1
노년학이란 무엇인가=12,11,3
60이 노인인가=14,13,3
노후가 여생인가=16,15,4
노인의 호칭=19,18,4
신세대 노인=22,21,6
2. 고령화하는 지구촌=28,27,1
늘어나는 고령인구=28,27,5
150살 시대 열린다=32,31,7
장수한 사람들과 장수마을=38,37,7
장수 비결들=44,43,7
북한의 장수학과 김일성=50,49,5
3. 노인과 가족=55,54,1
늘어나는 노인가구=55,54,7
여성노인의 문제=61,60,4
변화하는 가족구조=65,64,4
수정확대 가족=68,67,5
노인 재혼 필요하다=72,71,5
제2부 함께 사는 노년=77,76,1
1. 노년과 경제=78,77,1
노인은 빈곤하다=78,77,6
높아지는 자립의식=83,82,23
정년제라는 벽=105,104,10
노인도 할 수 있다=114,113,30
2. 실버산업 전망 있다=144,143,1
21C의 각광받는 산업=144,143,3
실버산업 다양해지고 있다=146,145,13
무한한 시장성=158,157,4
3. 노인도 살 수 있는 생활환경을=162,161,1
양로원이 노인복지의 대명사는 아니다=162,161,5
노인 전용 주거시설 시급하다=166,165,8
노인시설 다양화해야 한다=173,172,20
제3부 건강한 노년=193,192,1
1. 노년의 식생활=194,193,1
체질에 맞게=194,193,12
오래 살려면 적게 먹어야=206,205,4
물을 마시자=209,208,6
술과 담배는 적게=214,213,6
과일ㆍ채소류는 많이=219,218,18
비타민과 건강보조식품=236,235,8
2. 질병에 약한 노년=244,243,1
노년질병 국민건강의 바로메터=244,243,5
늘어가는 노년질병=248,247,19
공포의 병 치매=266,265,12
눈을 보호하자=277,276,12
피부관리에도 신경써야=288,287,8
3. 질병을 이기자=296,295,1
이길 수 있다=296,295,8
스트레스를 이기자=303,302,13
음악치료 요법=316,315,6
4. 노년에도 운동을=322,321,1
노인스포츠 활성화시켜야 할 때다=322,321,4
50대 운동은 보약이다=325,324,2
다리가 튼튼해야=326,325,10
가볍고 쉬운 운동부터=335,334,11
웃는 것도 좋은 운동=345,344,6
노년의 성생활=350,349,5
제4부 움직이는 노년=355,354,1
1. 여가를 지혜롭게=356,355,1
노년에는 생활이 곧 여가이다=356,355,6
바빠지는 노인들=361,360,5
2. 노년에도 배우자=366,365,1
더욱 중요해지는 노인교육=366,365,6
기술 배워 편리한 노년을=371,370,8
아쉬운 실버북=378,377,4
3. 봉사하는 노년되자=382,381,1
보람있는 노년봉사=382,381,3
미국의 노인 자원봉사 RSVP=384,383,5
4. 노인파워와 노인운동=389,388,1
노인파워 등장하고 있다=389,388,4
높아지는 노인의 소리=392,391,5
제5부 생각하는 노년=397,396,1
1. 노인심리 연구 할 때다=398,397,1
노인과 사회가 함께 생각해야=398,397,6
고독-가장 무서운 병=403,402,5
장래를 두려워 하지 말자=407,406,6
노인자살 늘어난다=412,411,7
2. 사회환경과 노인문화=419,418,1
효가 으뜸이다=419,418,7
노인학대 대책 세워야=425,424,3
노인 특성과 사고=427,426,5
노인문화 정립할때다=431,430,4
3. 노인과 신앙=435,434,1
성서에 나타난 노인상=435,434,5
나이들수록 신앙 가져야=440,439,2
교회는 노인에게 무엇인가=441,440,6
4. 함께 노년을 생각하자=447,446,1
달라져야 할 '인생60'의 가치관=447,446,3
늙을수록 깨끗하게=449,448,3
죽음도 아름답게=451,450,5
아름다운 노인상=455,454,5
'요람'과 '무덤'은 다 중요하다=460,459,2
판권지=462,461,1
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