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1장 임신 전 몸관리 어떻게 할까 : 입주 전 인테리어부터 하라수명은 엄마, 아빠에게서 결정된다아빠도 건강해야 한다조선시대 왕들의 수명이 짧은 이유임신 전에 반드시 한약을 복용해야만 하는 7가지 경우조금이라도 안 좋으면 미리 고쳐라회임을 위한 부부십계명2장 임신 중에 한약 먹어도 된다 : 한약 복용 가능한 병증들입덧감기허약부종하혈태동불안3장 아이를 왕처럼 키우는 궁중태교법 : 조선 왕실의 태교비법을 배우자 임신한 이후에는 음양교합을 피한다금기하는 음식은 가급적 피한다마음에 놀람이 있으면 안 된다지나치지 않도록 행동을 조심하고 안정을 취한다함부로 탕약을 먹거나 침과 뜸을 쓰면 안 된다 4장 자연분만을 위한 준비 : 제왕절개출산은 되도록 피하라제왕절개가 엄마에게 해로운 이유제왕절개가 아기에게 해로운 이유첫아이 제왕절개출산해도 자연분만이 가능하다난산을 막으려면 어떻게 하는 것이 좋은가자연분만을 도와주는 처방무통분만을 도와주는 처방회음절개술은 과연 필요한가5장 산후조리가 미시와 아줌마를 결정짓는다 : 산후조리에 나타날 수 있는 병증들산후우울증산후비만산후풍생리통요실금골다공증갱년기장애모유 수유산후조리 기간6장 반산 후에는 10배의 조리가 필요하다 : 유산 및 중절수술 후 몸조리 방법수술해서 깨끗하다고 정상은 아니다습관성 유산조기폐경갱년기증후군자궁?난소수술7장 임신과 산후에 필요한 한방검사 : 유용한 한방검사에 대해 알아두자경락기능검사스트레스?생체나이 검사골수노화검사지문체질검사체성분검사8장 임신과 출산 후에 좋은 한약재 : 한약처방에 특별히 중요하게 들어가는 약재녹용자하거
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