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들어가는 글아토피 수필 내 인생의 동반자 아토피피부염 아토피 없는 세상을 위하여 아토피의 새로운 관점1장 인간은 왜 병에 걸리는가? 1. 우리의 몸은 세포로 이루어져 있다 1) 인체의 구성 물질 2) 생명의 기본단위는 세포이다 3) 대사는 생명유지를 위한 모든 일을 말한다 4) 생존을 위해 세포들은 협동하고 있다 5) 체내 환경 변화는 세포 기능에 영향을 준다 6) 세포와 기관이 모여야만 인간의 특성이 나타난다 7) 건강은 조화로운 상태를 말한다 8) 건강의 핵심은 세포와 기관을 얼마나 잘 조절하느냐에 달려 있다 2. 세포 대사의 문제가 질병의 근본 원인이다 3. 인체는 끊임없이 외부 환경과 소통한다 4. 세포에 영향을 주는 두 가지 요인 1) 세포는 환경 변화에 민감하다 2) 외부 환경이 변하면 세포의 내부 환경도 변한다 3) 주어진 환경 4) 과유불급! 스트레스 5. 인체의 조절력이 중요하다 6. 질병은 개인차가 있다 7. 병의 발생과 치료2장 아토피의 원인과 치료 1. 아토피의 원인도 역시 세포에 있다 2. 기초 체온을 조절하자 1) 다양한 치료법과 관점들 2) 체온을 조절하면 대사가 조절된다 3. 세포 대사는 이렇게 조절한다 1) 생체 전기를 조절한다 2) 체액을 조절하여 해독한다 4. 아토피 치료를 시작해 보자3장 아토피 첫걸음 1. 아토피피부염 1) 아토피피부염이란? (1) 아토피피부염의 원인 (2) 아토피피부염의 증상 (3) 현대의학에서 치료 (4) 아토피피부염의 경과 2) 알레르기와 아토피 3) 태열과 아토피피부염 2. 피부의 구조와 기능 1) 피부의 구조 2) 피부의 기능 3) 피부에서의 염증 발생 과정 3. 우리 몸의 파수꾼, 면역! 1) 면역은 인체에 유해한 물질과 몸 안에 발생한 비정상적인 세포들 2) 면역계의 구성 3) 인체의 두 가지 주요 면역체계 4) 커다란 이물질은 탐식작용으로, 미세한 이물질은 항체로 처리한다 5) 스트레스는 면역력을 저하시킨다 4. 장(腸)기능과 아토피피부염 1) 소장, 대장의 생리 (1) 소장 (2) 대장 (3) 대변의 구성 2) 식이섬유의 기능 (1) 식이섬유란? (2) 식이섬유와 장내세균 3) 장내세균과 유산균 (1) 장내 세균의 분류 (2) 장내 세균의 기능 (3) 인체의 건강을 지켜주는 유산균의 기능 4) 장내세균에 영향을 미치는 요인들 (1) 약물 섭취 (2) 스트레스 (3) 음식 5) 간 기능과 장내세균 5. 물질대사(Metabolism)와 미토콘드리아 1) 대사는 생명유지를 위한 작용이다 2) 미토콘드리아와 질병 6. 체온조절 1) 체온조절은 원활한 생명활동을 위해 필수적이다 2) 중심체온은 37℃ 정도의 일정한 온도를 유지하고 있다 3) 체온은 열의 유입과 유출에 의해 조절된다 4) 중심체온을 유지하기 위해 열의 유입과 유출은 균형을 이루어야만 한다 5) 인체는 고온에 취약하므로, 냉각 시스템이 중요하다 6) 피부의 혈액 흐름에 따라 열 손실이 조절된다 7. 기초체온 조절력이란? 1) 체온은 수시로 변한다 2) 중심체온은 내부온도를 말한다 3) 대사과정에서 발생한 열이 체온이 된다 4) 폐와 심장 그리고 피부는 인체의 주요 냉각시스템이다 5) 체온조절은 다양한 인체 기관의 협동을 통해 이루어진다 6) 기초체온 조절력은 곧 신진대사 조절력이다 7) 신진대사가 조절되면 면역이 안정된다 8) 기초체온 조절력이 저하되면 열의 불균형이 발생한다 9) 기초체온 조절력을 저하시키는 원인들 10) 기초체온 조절력이 깨지는 악순환 11) 기초체온 조절력이 저하되면 4장 아토피란 무엇인가? 1. 아토피의 원인은 세포기능 이상이다 1) 세포는 유전, 환경, 스트레스에 영향을 받는다 2) 세포기능 이상은 열과 독소의 과잉을 초래한다 3) 아토피 질환은 열병이며 동시에 과잉병이다 2. 인체 조절력의 저하 - 질병 이전 단계 1) 세포 기능 이상이 무조건 질병을 유발하지는 않는다 2) 인체 조절력의 저하 3. 인체의 부조화와 질병의 발생 - 질병 단계 1) 독소의 과잉은 면역 불안전을 야기한다 2) 열의 과잉은 상열하한, 내한외열을 유발한다 4. 열의 불균형 1) 열은 아래에서 위로, 뜨거운 곳에서 차가운 곳으로 흐른다 2) 체온조절 과정에서 혈액순환 장애가 발생한다 3) 상열하한과 내한외열 5. 심폐기능 저하 6. 장 기능, 해독기능의 저하 1) 해독이란 2) 장 기능의 저하 3) 간 기능의 저하 7. 면역 이상 8. 피부의 염증 발생 1) 열의 불균형으로 피부는 뜨겁고 건조해진다 2) 피부의 열사화로 피부장벽이 무너진다 3) 피부기능이 저하되면 염증이 발생하고 상처가 잘 낫지 않는다 9. 다양한 아토피 증상 1) 기초체온 조절력 저하로 인한 증상 2) 면역기능 이상으로 인한 증상 3) 장 기능과 해독기능 저하로 인한 증상 4) 심폐 기능 저하로 인한 증상 5) 피부 또는 점막 기능 이상으로 인한 증상 6) 환경과 스트레스로 인한 증상 7) 기타 증상
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