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머리말1장. 아이의 행동을 이해하는 실마리, 트라우마“우리 아이는 트라우마 걱정은 없어요” ┃놀랄 만큼 소소한 트라우마의 원인 ┃어떻게 그런 것까지 마음에 담고 있었을까 ┃내 아이가 특별히 예민해서가 아니다트라우마를 알면 아이를 이해할 수 있는 이유┃그때 보이는 것은 전과 같지 않으리라 ┃만약 이 모든 걸 진작 알았더라면?아이의 행동 이면에 있는 스트레스와 불편함┃엄마가 이해하는 것과 정반대인 아이 ┃아이도 숨 돌릴 곳이 필요하다충분히 만족하지 못하는 아이들┃‘오냐 오냐’에 대한 부모의 걱정 ┃충족감을 경험하게 하자부모의 마음을 몰라주는 아이들┃초점이 맞지 않는 대화 ┃공감하는 능력도 길러지는 것이다아이를 무기력하게 만드는 독, 스트레스┃피할 수 없이 지속되는 스트레스의 무서움 ┃스트레스에 대한 강력한 면역 강화제영아와 취학 전 아이들의 트라우마 반응┃말하지 못하는 아기들이 보내는 절박한 신호 ┃아기들의 대표적인 스트레스 반응 ┃아이에게는 부모를 화나게 할 이유가 없다 ┃스트레스에 노출된 아기의 뇌에서 벌어지는 일초등학생 아이들의 트라우마 반응┃학교 가기 싫은 진짜 이유 ┃아이는 지금 힘들다고 말하는 중이다 ┃아이는 아직 정확한 인을 설명할 수 없다 ┃행동을 바꾸려고 아이와 힘겨루기를 하지 말자청소년기 아이들의 트라우마 반응┃‘어느 날 갑자기’ 생긴 문제는 없다 ┃불안과 두려움을 감당할 수 없어서였다 ┃자녀의 문제를 축소하고 회피하지 말자모든 충격적 사건이 다 트라우마가 되는 것은 아니다┃특정 사건이 트라우마로 남는 요인 ┃조심스레 다루어져야 하는 아이의 트라우마 ┃결정적인 순간의 트라우마 예방 응급 처치법2장. 트라우마를 방치할수록 깊어지는 상처 삶이 더 이상 행복하지 않은 아이들┃예측할 수도, 대비할 수도, 도망갈 수도 없다 ┃트라우마의 구체적 반응 양상 ┃트라우마가 지속된다면 어떻게 될까?우리 어린 아이들이 자살을 이야기하고 있다┃죽고 싶다고 말하는 초등학생 ┃아이가 우울할 일이 뭐가 있을까? ┃이 순간 우리 아이가 보내고 있는 가혹한 시간 아이의 행동 속에 트라우마 경험이 들어 있다┃설마 아직까지 그 일 때문에? ┃우리 아이도 겪었을 수 있는 몇 가지 상황아이가 맞아야만 말을 듣는다면? ┃부모들이 흔히 하는 폭력에 대한 착각 ┃체벌을 겪은 아이의 내면에서 일어나는 일 ┃악순환에서 벗어나기 위한 방법들성폭행! 이 엄청난 일을 겪고도 말하지 못하는 아이들 ┃부모에게 말하는 것이 어려운 이유 ┃평소에 아이에게 이렇게 말해주자 ┃두 아이의 삶이 달라진 결정적 이유 부모가 싸울 때 아이에게 일어나는 일들 ┃싸움의 강도가 중요한 것이 아니다 ┃부부싸움은 아이의 두뇌에도 영향을 미친다 ┃아이 혼자 부모의 문제를 납득할 수는 없다 ┃부부싸움 후의 후속조치가 중요하다입원이나 수술 치료 과정에서 생긴 트라우마 ┃병을 치료하는 과정이 트라우마가 되는 이유 ┃병원에서 전쟁 같은 극심한 공포를 겪는 아이들 ┃아이도 아픈 상황을 스스로 통제할 수 있다상실의 슬픔이 트라우마로 남을 때 ┃오래 지속되는 슬픔에는 이유가 있다 ┃아이가 예상치 못한 상실을 겪는다면 ┃회피가 아닌 회복을 가르치자 ┃우리는 상실의 슬픔을 통해 성장한다학교 폭력과 따돌림, 누구의 잘못일까?┃학교 폭력의 가해자가 된 아이들 ┃내 아이가 따돌림을 당한다는 것을 알았을 때3장. 관계에서 상처받는 아이들엄마가 우울하면 아기는 죽을 수도 있다┃그 잠깐 동안 아이에게 일어나는 일 ┃엄마 자신도 돌봐야 한다아이의 평생 자산, 뇌의 자기 조절 시스템이 만들어지는 시기┃‘감정의 뇌’ 변연계, 아이를 행복하게 키우는 비밀 ┃변연계 단절이 초래하는 엄청난 결과들관계에서의 ‘애착’과 ‘트라우마’는 동전의 앞뒷면과 같다┃내 아이에 대해 가장 잘 아는 사람 ┃생존을 위한 가장 중요한 조건 ┃트라우마를 회복하는 데도 애착관계가 필요하다꼭 있어야 할 것이 결핍되어도 트라우마가 된다┃보이지 않는 트라우마 ┃아이가 얼마나 중요한 존재인지 알리자아이는 지금 당신이 필요하다고 말하는 중이다┃아이의 마음을 읽는다는 것 ┃아이 때문에 부모가 상처받을 때 엄마에게 집착하고 괴롭히는 아이의 속마음 ┃가까이 갈 수도 멀어질 수도 없는 엄마 ┃혼란형 애착을 겪고 있는 아이들아이를 위해 한 행동이 학대일 수 있다는 아픈 진실┃지금 당신이 하고 있을지 모르는 다양한 형태의 방임 ┃부모도 힘들어서 그랬다‘예전의 아이’를 그리워하는 부모들┃“우리 애는 원래 이렇지 않았어요” ┃멀리 보고 기다려주자4장. 모두의 회복을 위한 처방전 부모가 바뀌면 아이도 바뀐다┃엄마가 불안해서였다 ┃해답은 아주 가까운 곳에 있다 부모 자신의 트라우마를 먼저 치유하자┃나의 흥분과 분노는 내 안에서 오는 것이다 ┃어린 시절 내 부모와의 관계를 들여다보자 ┃부모의 안에도 다 자라지 못한 아이가 있다내 아이를 위해 부모인 내 안의 아이를 만나자┃성인애착면접을 통해 어린 시절 탐색하기 ┃아이를 키우면서 부모도 치유되고 성장한다일상 속에서 실천할 수 있는 부모의 휴식 방법들┃자신에게 묻고 대답해보자 ┃내 안의 무언가를 배출하는 출구로서의 글쓰기 ┃명상과 복식호흡으로 몸의 긴장을 풀자 ┃세상에서 가장 편안한 ‘안전지대’ 만들기 ┃‘감사하기’의 놀라운 효과 ┃걷다보면 행복해진다아이의 트라우마 치료는 반드시 부모가 함께 해야 한다┃아이들은 부모의 변화에 민감하다 ┃아이의 회복 페이스를 존중하자혼자 힘으로 되지 않는다면 상처회복을 돕는 전문가를 만나자 ┃치료자는 당신이 답을 찾는 순간의 증인이다 ┃아이의 상처기억을 지울 수 있을까? ┃상처기억을 치료하는 전문적인 방법 ┃수진이의 EMDR 치료 과정고함쟁이 엄마가 아이와의 회복을 시도할 때┃“아이의 상처를 꿰매주고 싶어요” ┃아이에게 회복을 시도하는 방법회복하기엔 이미 늦었다고 힘들어하는 부모들에게 ┃열악한 상황을 이겨낸 아이들의 힘 ┃아이에겐 반드시 누군가가 필요하다아이의 마음을 여는 마법의 열쇠, 진심과 꾸준함┃품어주고 안아주는 환경 ┃진심은 통한다│읽│기│자│료│“공부하라”가 안 먹히는 이유트라우마로 인해 학교에서 드러날 수 있는 반응들그 외 청소년기 트라우마 반응 체크리스트체벌보다 아이들에게 필요한 것은?소아의 의학적 트라우마틱 스트레스수술이나 병원 치료 시 아이의 트라우마를 예방하기 위한 가이드라인상실을 통해 우리가 경험하는 슬픔의 5단계성인애착면접을 통해 분석할 수 있는 애착 패턴EMDR(안구운동 민감소실 재처리요법)
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원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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