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추천의 글 - 언제든 할 수 있는 일은 결국 하지 못하게 된다.프롤로그 - 미루고 회피하는 나의 마음을 들여다보다제1부 습관을 이기는 심리 훈련제2부 미루는 습관은 단순하지 않다 : 인지적 접근제3부 감정 근육을 키우는 방법 : 정서적 접근제4부 내 삶을 긍정적으로 바꾼다 : 행동적 접근에필로그 - 미루는 습관이 알려주는 나의 진짜 욕망
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