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[표지]
발간사 / 박영옥
초록
목차
I. 서론 17
1. 연구의 필요성 17
2. 연구의 목적 19
II. 연구내용 및 방법 20
1. 연구 내용 20
2. 연구대상 21
3. 측정항목 및 방법 22
가. 신체구성 22
나. 허리둘레측정 22
다. 안정시 혈압 22
라. 국민체력 100 체력검사 22
마. 설문조사 26
4. 자료 분석 28
III. 연구결과 29
1. 지역 체력인증센터 체력증진교실 참여자 비율 30
가. 체력증진교실 전체 참여자 비율 30
나. 체력인증센터별 체력증진교실 참여자 비율 30
2. 지역거점 체력인증센터별 체력증진교실 효과분석 31
가. A 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 32
나. B 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 37
다. C 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 42
라. D 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 47
마. E 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 52
바. F 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 57
사. G 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 61
아. H 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 67
자. I 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 72
차. J 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 77
카. K 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 81
타. L 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 87
파. M 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 92
하. N 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 98
가-1. O 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 103
나-1. P 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 108
다-1. Q 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 113
라-1. R 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 117
마-1. S 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 122
바-1. T 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 125
사-1. U 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 131
아-1. V 체력인증센터 체력증진교실의 효과분석 136
3. 체력증진교실 운동프로그램 형태별 효과분석 141
가. 체력증진교실 운동프로그램 형태 분류 141
나. 운동프로그램별 신체구성의 변화 비교 146
다. 운동프로그램별 체력 및 일상체력의 변화 비교 151
라. 운동프로그램별 성인여자의 체력의 변화 153
마. 운동프로그램별 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 비교 157
4. 체력증진교실 운동프로그램 효과분석 161
가. 성인참여자의 체력증진교실 운동프로그램의 효과분석 161
나. 노인참여자의 체력증진교실 운동프로그램의 효과분석 166
IV. 결론 및 제언 172
참고문헌 176
부록 : 설문지 177
판권기 199
〈표 II-1〉 국민체력100 체력 측정항목 23
〈표 III-1〉 체력인증센터 체력증진교실 전체 참여자 비율 30
〈표 III-2〉 지역별 체력인증센터 체력증진교실 참여자 비율 30
〈표 III-3〉 A 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 32
〈표 III-4〉 A 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 33
〈표 III-5〉 A 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 35
〈표 III-6〉 A 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 36
〈표 III-7〉 B 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 37
〈표 III-8〉 B 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 38
〈표 III-9〉 B 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 40
〈표 III-10〉 B 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 41
〈표 III-11〉 C 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 42
〈표 III-12〉 C 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 43
〈표 III-13〉 C 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 45
〈표 III-14〉 C 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 46
〈표 III-15〉 D 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 47
〈표 III-16〉 D 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 48
〈표 III-17〉 D 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 50
〈표 III-18〉 D 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 51
〈표 III-19〉 E 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 52
〈표 III-20〉 E 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 53
〈표 III-21〉 E 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 55
〈표 III-22〉 E 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 56
〈표 III-23〉 F 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 57
〈표 III-24〉 F 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 58
〈표 III-25〉 F 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 59
〈표 III-26〉 F 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 61
〈표 III-27〉 G 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 62
〈표 III-28〉 G 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 63
〈표 III-29〉 G 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 64
〈표 III-30〉 G 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 66
〈표 III-31〉 H 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 67
〈표 III-32〉 H 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 68
〈표 III-33〉 H 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 70
〈표 III-34〉 H 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 71
〈표 III-35〉 I 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 72
〈표 III-36〉 I 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 73
〈표 III-37〉 I 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 75
〈표 III-38〉 I 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 76
〈표 III-39〉 J 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 77
〈표 III-40〉 J 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 78
〈표 III-41〉 J 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 79
〈표 III-42〉 J 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 81
〈표 III-43〉 K 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 82
〈표 III-44〉 K 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 83
〈표 III-45〉 K 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 84
〈표 III-46〉 K 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 86
〈표 III-47〉 L 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 87
〈표 III-48〉 L 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 88
〈표 III-49〉 L 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 90
〈표 III-50〉 L 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 91
〈표 III-51〉 M 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 93
〈표 III-52〉 M 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 94
〈표 III-53〉 M 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 95
〈표 III-54〉 M 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 97
〈표 III-55〉 N 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 98
〈표 III-56〉 N 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 99
〈표 III-57〉 N 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 101
〈표 III-58〉 N 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 102
〈표 III-59〉 O 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 103
〈표 III-60〉 O 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 104
〈표 III-61〉 O 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 106
〈표 III-62〉 O 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 107
〈표 III-63〉 P 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 108
〈표 III-64〉 P 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 109
〈표 III-65〉 P 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 111
〈표 III-66〉 P 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 112
〈표 III-67〉 Q 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 113
〈표 III-68〉 Q 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 114
〈표 III-69〉 Q 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 116
〈표 III-70〉 R 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 117
〈표 III-71〉 R 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 118
〈표 III-72〉 R 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 120
〈표 III-73〉 R 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 121
〈표 III-74〉 S 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 122
〈표 III-75〉 S 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 123
〈표 III-76〉 S 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 125
〈표 III-77〉 T 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 126
〈표 III-78〉 T 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 127
〈표 III-79〉 T 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 128
〈표 III-80〉 T 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 130
〈표 III-81〉 U 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 131
〈표 III-82〉 U 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 132
〈표 III-83〉 U 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 134
〈표 III-84〉 U 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 135
〈표 III-85〉 V 체력인증센터 참여자의 신체구성 변화 136
〈표 III-86〉 V 체력인증센터 성인참여자의 체력 변화 138
〈표 III-87〉 V 체력인증센터 노인참여자의 체력 변화 139
〈표 III-88〉 V 체력인증센터 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 140
〈표 III-89〉 운동프로그램별 성인남성의 신체구성변화 비교 147
〈표 III-90〉 운동프로그램별 성인여자의 신체구성변화 비교 148
〈표 III-91〉 운동프로그램별 노인남자의 신체구성변화 비교 149
〈표 III-92〉 운동프로그램별 노인여자의 신체구성변화 비교 150
〈표 III-93〉 운동프로그램별 성인남자의 건강체력 변화 비교 152
〈표 III-94〉 운동프로그램별 성인여자의 건강체력 변화 비교 153
〈표 III-95〉 운동프로그램별 노인남자의 일상체력 변화 비교 155
〈표 III-96〉 운동프로그램별 노인여자의 일상체력 변화 비교 156
〈표 III-97〉 운동프로그램별 성인남자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 157
〈표 III-98〉 운동프로그램별 성인여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 158
〈표 III-99〉 운동프로그램별 노인남자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 159
〈표 III-100〉 운동프로그램별 노인여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 160
〈표 III-101〉 성인 참여자의 신체구성 변화 162
〈표 III-102〉 성인 참여자의 건강체력 변화 163
〈표 III-103〉 성인 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 165
〈표 III-104〉 노인 참여자의 신체구성 변화 166
〈표 III-105〉 노인 참여자의 일상체력 변화 168
〈표 III-106〉 노인 참여자의 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 170
〈그림 II-1〉 연구 설계 21
〈그림 III-1〉 성인의 체력증진교실 참여에 따른 신체구성 변화 163
〈그림 III-2〉 성인의 체력증진교실 참여에 따른 건강체력 변화 164
〈그림 III-3〉 성인의 체력증진교실 참여에 따른 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 166
〈그림 III-4〉 노인의 체력증진교실 참여에 따른 신체구성 변화 167
〈그림 III-5〉 노인의 체력증진교실 참여에 따른 일상체력의 변화 169
〈그림 III-6〉 노인의 체력증진교실 참여에 따른 정신건강, 요부장애지수 및 삶의 질의 변화 171
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