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자료명/저자사항
그렇게 매일 여신으로 산다 : 마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부 / 김선미, 김정아, 김주연, 조헌주, 유성종 지음 인기도
발행사항
인천 : 오리진하우스, 2019
청구기호
305.4 -19-60
자료실
[서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대)
형태사항
305 p. : 삽화 ; 19 cm
표준번호/부호
ISBN: 9791188128143
제어번호
MONO1201956607
주기사항
표제관련정보: 나를 찾아, 내 안의 잠든 여신을 깨우는 법

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작가의 말 / 최상의 자아를 찾아 떠나는 진짜 공부
프롤로그 / 등장인물 소개

첫 번째 공부
미모를 불러오는 비너스와의 1:1 리얼라인 레시피(김선미)
1교시일단 좀 걸으면서 네 몸 구석구석에 말을 좀 걸어봐
2교시하나를 바꾸면 세 개씩 바뀐다
3교시좋은 습관 채우기 전에 나쁜 습관 버리기부터 해볼까?
4교시아름다운 비너스의 리얼라인 레시피
5교시소원을 말해봐. 어떤 주름을 펴줄까?
6교시여신이 어떻게 자는지 궁금해?
7교시김지영 씨의 시계는 거꾸로 간다

두 번째 공부
뇌가 섹시해지는 아테나와의 1:1 책읽기(김정아)
1교시여자의 섹시함은 뇌에서 나와요
2교시욕심내지 말아요 그대, 하루 10분만 저와 함께 해요
3교시당신에게 딱 맞는 독서법을 추천해 드릴게요
4교시 끌리는 책은 따로 있더라고요, 사람처럼
5교시 환갑에도 칠순에도 지금보다 더 매력적일 거예요
6교시 김지영 씨의 표현력이 달라지기 시작했다

세 번째 공부
삶이 풍요로워지는 데메테르와의 1:1 말공부(김주연)
1교시여신의 전문용어 첫 번째, ‘미안합니다. 용서하세요.’
2교시여신의 전문용어 두 번째, ‘감사합니다. 사랑합니다.’
3교시여신의 전문용어 세 번째, ‘이루어졌습니다’
4교시말은 우주로 보내는 주문이다
5교시1인 방송에 도전하다
6교시스피치 훈련이 시작되다
7교시김지영 씨, 1인 방송으로 주목받는 여신이 되다

네 번째 공부
아우라가 강력해지는 뮤즈와의 1:1 글쓰기(조헌주)
1교시여신의 아우라는 어디에서 나올까?
2교시 꿈은 꾸는 것이 아니라 쓰는 것이다
3교시 밤에 피었던 장미가 아침이 좋아지기 시작했다
4교시 몸과 마음이 풍요로워지는 그녀만의 시크릿
5교시 글을 잘 쓰게 되는 습관에 대해 알려드려요
6교시 당신이 알고 싶었던 책쓰기의 모든 것
7교시 김지영 씨, 꿈에 그리던 작가로 데뷔하다

다섯 번째 공부
마음을 다스리는 아르테미스와의 1:1 마음공부(유성종)
1교시누구에게 한번은 오는 인생의 전성기
2교시 힘 좀 빼세요!
3교시 지금 이 순간을 살아라
4교시 위기는 또 다른 깨달음의 선물
5교시 이완을 통해 진정한 나를 찾는다
6교시 김지영 씨, 진정한 여신이 되다

에필로그 / 풍성하게 쌓이는 나의 존재감

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이용현황 테이블로 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
등록번호 청구기호 권별정보 자료실 이용여부
0002542954 305.4 -19-60 [서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능
0002542955 305.4 -19-60 [서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능

  • 출판사 책소개 (알라딘 제공)

    나답게, 엄마답게 당신의 인생에서 다섯 여신의 지혜를 깨운다!
    엄마로서 힘이 들 때도 있지만 더없이 행복하다. 그러나 항상 같은 엄마의 자리에서 제대로 나를 바라볼 용기가 나질 않는다. 그렇게 나는 잊혀진다. 잊혀졌다. 여자라는 이유로, 가족이라는 핑계를 대며 목 늘어난 티셔츠의 삶으로 숨어 산다. 오늘도 평생 엄마로만 살아야 하는지 걱정과 불안, 외로움이 찾아온다.
    대화체 형식으로 구성된 이 책은 자신을 잊고 살아가는 수많은 김지영에게 작은 성공의 기쁨을 주기 위한 다섯 가지 공부를 담았다. 1장에서는 운동으로 리얼 라인과 미모를 재생시키고, 2장은 매력적이고 지혜로운 여성으로 태어나는 독서법을 전수한다. 3장에서는 말공부를 통해 우주의 기적을 깨우는 말버릇과 1인 크리에이터가 되는 법, 4장 글쓰기를 통한 자존감 회복, 5장 마음공부로 일과 조화롭고 균형 잡힌 삶에 관해 이야기한다. 주인공인 김지영 씨와 다섯 여신을 따라가다 보면 어느새 운동과 독서, 말습관, 글쓰기, 마음공부가 선순환되면서 사부작사부작 무언가를 시작하고 싶은 욕망과 바닥이었던 자존감에 희망과 용기를 찾게 된다.

    여자라는 이유, 가족이라는 핑계에서
    나를 찾아 떠나는 다섯 여신과의 진짜 공부
    빛나던 20대와 30대를 지나 이제 엄마라는 부름으로 살아가는 수많은 김지영 씨에게 고한다. 엄마로서만 살아가길 원하는가? 여자라는 이유로, 가족이라는 도피처에서 현실에 불평, 불만만 하고 살아갈 것인가? 거울에 비친 자신의 내, 외면을 들여다보길 바란다. 자글자글한 주름, 목 늘어난 티셔츠, 바닥난 자존감, 활력을 잃은 눈빛… 나는 엄마이기도 하지만 김지영이다. 나답게, 엄마답게 살아가기 위해서는 지쳐가는 당신의 인생에 작은 사건을 만들어야 한다. 걷기도 좋고, 책 읽기도 좋고, SNS 활동도 좋다. 무엇이든 꾸준히 한다면 작은 성공의 기쁨을 맛볼 것이고, 그 작은 성공의 기쁨은 분명 다른 일로 이어져 진정한 자아와 할 수 있다는 자신감이 생긴다. 이 책에서는 잠들어 있는 당신의 신성(神聖) 중 다섯 가지의 공부를 소개한다. 먹고살기 위한 공부가 아닌 진짜 공부를 통해 당신은 이제부터 여신으로 살아가게 된다.

    해야 한다면, 하고 싶다면, 지금이 바로 실행할 시기이다!
    이 책에 소개되는 다섯 가지의 공부는 각계 전문가들이 여신의 이름으로 등장한다. 사랑과 미의 여신 비너스는 운동을 통해 외적인 아름다움과 건강을 선사해 주며, 지혜의 신인 아테나는 매력적이고 지혜로운 사람이 될 수 있도록 독서법을 전수한다. 이 책의 백미인 풍요의 여신 데메테르와의 만남으로 닫혀 있던 신성을 열고 단순하지만 강력한 기적을 부르는 말과 스피치 훈련을 통해 인생이 바뀌는 마법을 간접 경험할 수 있게 된다. 그리고 예술의 신인 뮤즈를 통해 글쓰는 법과 자존감을 끌어 올리는 법을 배울 것이며, 끝으로 가정 생활의 여신인 아르테미스에게서 일과 조화롭고 균형 잡힌 삶을 터득하게 된다. 읽는 내내 내 안의 여신이 꿈틀대며 무언가 해보고 싶다는 욕망이 뜨겁게 올라오리라 확신한다.

    여신의 삶은 과장된 삶이 아니다!
    언제까지 남들의 육아일기나 성공담을 보며 그들의 인생에 참견하고 공감하려 하는가. 당신 자신이 제일 중요하다. 당신이 오늘 작은 한 개의 목표로 진짜 공부를 시작한다면 사건화되어 일상이 기쁘고 행복해진다. 그렇게 나답게, 엄마답게 내 안의 거인을 깨워 삶에 균형을 잡고 사랑이 충만한 감정으로 사는 것이 여신의 삶이다. 세상의 모든 진리는 단순하지만 이를 믿고 실행하는 사람이 얼마 없어 기적이 흔히 일어나지 않는다고 저자는 말한다. 오늘부터 ‘감사합니다. 사랑합니다’라는 단순하지만 강력한 기적의 말습관을 시작으로 여신의 삶을 살길 바란다.
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  • 책속에서 (알라딘 제공)



    [P. 6] 육아와 살림을 핑계로 한동안 가정으로 잠적했던 그녀 등 자신감과 자존감이 바닥이었던 수많은 '김지영'들이 생각났습니다. 그런 그녀들을 변화시킬 수 있었던 것은 무엇인지를 몇 달을 두고 생각해보았습니다. 마침내 찾아낸 결론은 바로 '작은 성공을 꾸준히 맛보게 하는 것'이었습니다.
    [P. 28] 하루하루가 너무 치열하다 보면 신체의 오감이 다 무뎌지게 되거든. 그렇게 되면 내 몸에서 보내는 신호들도 받을 수가 없지. 바쁜 하루의 일상 속에서 자신에게 집중하는 시간을 조금씩 늘려나가다 보면 점점 아름다워지게 되는 거야. 그게 첫 번째 비밀이야. 자신에게 집중해 보는 것.
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가상서가

그렇게 매일 여신으로 산다 : 마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부 / 김선미, 김정아, 김주연, 조헌주, 유성종 지음 그렇게 매일 여신으로 산다 : 마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부 오리진하우스
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