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들어가며_변화의 시기, 부모들에게 보내는 신호 1부 코로나19와 부모, 우리는 무엇이 불안한 걸까? 1장. 달라진 환경, 달라진 부모 마음 2장. 온라인 수업이 채워 주지 못하는 마음의 빈틈 3장. K-방역이 드러낸 한국인의 마음 구조4장. 불안이 일으키는 양육의 실수들2부 코로나19 이후를 준비하려면5장. 아이들이 맞이할 미래, 무엇이 바뀔까? 6장. 앞으로 아이들에게 필요한 감정 능력7장. 부모가 마련해 주어야 할 마음의 환경8장. 불안의 시대에 필요한 부모의 마음가짐나가며_불안보다 호기심으로
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