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자료명/저자사항
(질병을 치료하는) 지압 동의보감. 1, 질병·증상편 / 세리자와 가츠스케 지음 ; 김창환, 김용석 편역 인기도
발행사항
서울 : 중앙생활사, 2022
청구기호
615.822 -22-5
자료실
[서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대), [부산관] 주제자료실(2층)  도서위치안내(부산관)
형태사항
359 p. : 삽화 ; 23 cm
표준번호/부호
ISBN: 9788961412919
제어번호
MONO12022000052513
주기사항
원표제: 圖解よくわかるツボ健康百科
《누구나 쉽게 하는 지압 동의보감 1》(2006)의 개정판임

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0002909144 615.822 -22-5 v.1 [서울관] 서고(열람신청 후 1층 대출대) 이용가능
B000053308 615.822 -22-5 v.1 [부산관] 주제자료실(2층) 이용가능

  • 출판사 책소개 (알라딘 제공)

    * 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법!
    * 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 통증, 치매, 탈모 등 각종 질병에 효과!
    * 응급처치 지압 마사지 가이드북!

    그림을 보면서 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 지압 건강서로 1권은 <질병·증상편>, 2권은 <신체부위편>이다.
    1권 <질병·증상편>에서는 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 통증, 천식, 불면증, 위장병, 변비, 피부질환, 우울증, 탈모 등 각종 질병과 증상을 지압으로 고치는 방법을 소개한다.
    2권 <신체부위편>에서는 동양의학의 지압요법에서 가장 많이 이용되는 200가지 경혈을 중심으로 각 경혈에 대한 유래와 위치 쉽게 찾는 법, 질병 치료 방법 및 효과 등을 신체부위별로 일목요연하게 알려준다.

    * 그림으로 쉽게 배우는 지압 마사지 건강백과!
    * 경혈 쉽게 찾는 법, 질병 치료 방법 및 효과!

    이 책은 동양의학의 지압요법에서 자주 이용되는 200가지 경혈을 중심으로 하여 두 권으로 구성되었다. 1권은 경혈을 질병과 증상별로 자세하게 해설한 <질병·증상편>, 2권은 어느 부위에 어떤 경혈이 있고 이 경혈은 어떤 질병과 증상에 효과적인지를 해설한 <신체부위편>이다.
    특히 경혈의 위치는 물론 시술자와 환자의 위치관계, 지압을 할 경우의 손가락 형태, 손끝이 피부에 닿을 때 누르는 정도까지 그림을 곁들여 쉽게 설명되었다는 점이 특징이다.

    1권 <질병·증상편>에서는 감기, 두통, 요통, 현기증, 근육통, 신경통, 고혈압, 저혈압, 뇌졸중, 치매, 천식, 불면증, 위장병, 간장병, 신장병, 당뇨병, 발기부전, 불임증, 변비, 류머티즘, 냉증, 갱년기장애, 피부질환, 우울증, 탈모 등 각종 질병 및 증상에 대한 해설을 실었다.
    또한 질병과 증상에 대해서 치료 효과가 높은 경혈을 신체의 부위마다 그림으로 나타내어 더욱 쉽게 경혈점과 치료 방법을 알 수 있게 하였다. 아울러 주요 경혈 중에서 특히 치료 효과가 높은 경혈의 위치, 치료 시 주의점 등을 자세하게 설명하였다.
    2권 <신체부위편>에서는 동양의학의 지압요법에서 가장 많이 이용되는 200가지 경혈을 중심으로 각 경혈에 대한 유래와 위치 쉽게 찾는 법, 질병 치료 방법 및 효과 등을 신체부위별로 일목요연하게 소개하였다.
    특히 머리·목의 경혈, 얼굴의 경혈, 가슴·복부의 경혈, 등·허리의 경혈, 손·어깨의 경혈, 다리의 경혈 등 신체부위별로 그림과 함께 설명하여 한눈에 이해할 수 있게 했으며, 지압법을 쉽고 간단하게 배울 수 있게 한 점이 돋보인다.

    * 간단한 지압 마사지로 만병을 고친다!
    * 200가지 경혈 쉽게 찾는 법과 탁월한 치료 효과!

    경혈은 인체의 기(氣) 흐름의 통로인 경락이 순행하는 데 있어서 경락의 기가 모이는 중요한 지점이다. 지압요법은 이 경혈을 통하여 오장육부와 연결되어 있는 경락의 기를 조절하여 오장육부를 치료하는 것이다.
    이 책에서는 경혈을 학문적으로 어렵게 접근하기보다 일반인들의 필요에 맞게 질병·증상별, 그리고 신체부위별로 알기 쉽게 그림으로 경혈을 보여주면서 설명하였다.

    증상에 따른 치료법 몇 가지를 사례로 들어보겠다.
    물건을 들면서 갑자기 허리를 삐끗했을 경우에는 어떻게 할까? 종아리의 중심선상에서 힘줄과 근육이 바뀌는 부분의 경혈점, 즉 승산(承山)을 엄지손가락 끝의 볼록한 부분으로 세게 5~7초 정도 누른다. 이 지압을 2~3회 이상 반복하면 허리의 통증을 완화시킬 수 있다.
    구역질이나 구토는 어떻게 할까? 목 앞의 중심에서 양옆으로 흉골의 상단부분의 경혈점, 즉 기사(氣舍)를 집게손가락으로 양쪽의 경혈을 동시에 약간의 힘을 가해서 지압을 한다. 1회의 지압은 3~5초 정도로 하고, 이것을 3~5회 반복하면 속이 메슥거리는 증상이나 구역질이 진정된다.
    고혈압의 경우에는 어떻게 할까? 양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 교차하는 머리의 꼭대기 부분의 경혈점, 즉 백회(百會)를 지압한다. 방법은 머리를 양손으로 껴안듯이 경혈점에 좌우의 엄지손가락을 대고 천천히 지압한다.
    현기증이 나면 어떻게 할까? 목 뒤의 머리카락이 나는 부분, 두 개의 굵은 근육의 바깥쪽을 약간 벗어나서 오목하게 들어간 부분의 경혈점, 즉 풍지(風池)를 양손의 엄지손가락으로 밀가루를 반죽하듯이 주무르면서 누른다. 이 경혈은 현기증뿐만 아니라 머리의 불쾌감 등 머리에 일어나는 여러 가지 증상에 효과적이다.
    따라서 이 책은 누구나 쉽고 간단하게 할 수 있는 응급처치 지침서로서도 톡톡히 한몫을 할 것이다.
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  • 책속에서 (알라딘 제공)



    [P. 37] 고혈압이 있을 때는 손등에서 엄지손가락과 집게손가락 사이 부분의 경혈점, 즉 합곡(合谷)을 지압한다. 시술자는 환자의 손목을 한쪽 손으로 지탱하고, 다른 한쪽 손으로 환자와 악수하듯이 하여 손등에 엄지손가락을 대고 조이듯이 강하게 누른다. 나른함과 두통, 머리가 무거운 듯한 불쾌감이나 무기력감을 완화시키는 것 외에, 고혈압에 의한 안저출혈(眼底出血)의 치료에도 이용된다.
    [P. 47] 비수(肥兪)는 췌장의 기능을 높이고, 당뇨병의 증상을 완화시킬 수 있는 중요한 경혈점이다. 위치는 등의 상하 한가운데 정도이며, 척추(제11흉추)의 양쪽 부분에 있다. 환자를 엎드리게 하고 시술자는 양손으로 환자의 등에 손바닥을 대고, 좌우의 경혈점을 엄지손가락으로 동시에 약간의 힘을 가해서 누른다. 이 지압은 췌장의 기능을 높이고 당뇨병의 증상을 완화시킬 수 있다. 바로 아래의 위수(胃兪)도 함께 지압하면 위의 기능도 조절하기 때문에 보다 효과적이다.
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가상서가

(질병을 치료하는) 지압 동의보감. 1, 질병·증상편 / 세리자와 가츠스케 지음 ; 김창환, 김용석 편역 (질병을 치료하는) 지압 동의보감 중앙생활사
(10초 만에 얼굴이 작아지는) 기적의 머리 풀기 / 무라키 히로이 지음 ; 정승욱, 이주관 옮김 (10초 만에 얼굴이 작아지는) 기적의 머리 풀기 청홍 : 지상사
스포츠 마사지와 신체교정학 / 백남섭, 김효철 지음 스포츠 마사지와 신체교정학 청풍출판사
셀프 마사지 : 어깨 결림, 변비, 처진 피부, 부종, 우울··· 내 몸의 피로는 내 손으로 푼다! / 지은이: 사키타 미나 ; 옮긴이: 김대환 ; 야마구치 하지메 외 6인 감수 셀프 마사지 : 어깨 결림, 변비, 처진 피부, 부종, 우울··· 내 몸의 피로는 내 손으로 푼다! 잇북(it BOOK)
미용 경락 = Meridian health & beauty / 지은이: 정영애, 강수림, 김윤정, 송태임, 신수정, 윤정희 미용 경락 메디시언
마요 테라피 = Myo therapy : 마사지/근육이완술 / 박동호 저 마요 테라피 = 마사지/근육이완술 일진사
(통증 유발점, 연관통, 스트레칭으로 알아보는) 근골격계 촉진법 / 저자: Joseph E. Muscolino ; 역자: 이미경, 이충훈 (통증 유발점, 연관통, 스트레칭으로 알아보는) 근골격계 촉진법 대한나래출판사
경락·경혈 치료 교과서 : 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감 / 지은이: 세이비도슈판 ; 감수: 후세 마사오 ; 옮긴이: 장하나 경락·경혈 치료 교과서 : 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감 보누스
스포츠마사지 치료 / Patricia A. Archer 지음 ; 성기석 외 옮김 스포츠마사지 치료 영문출판사
기적의 발마사지 / [삼성출판사 편집부] 편 기적의 발마사지 삼성출판사
(질병의 증상에 따라 만지기만 하면 좋아지는)내손으로 병을 다스리는 지압 / 홍성표 지음 (질병의 증상에 따라 만지기만 하면 좋아지는)내손으로 병을 다스리는 지압 하나플러스
페이스 경락 / 김하정 지음 페이스 경락 삼성출판사
아로마 림프 마사지 / 오수정 ; 모정희 공저 아로마 림프 마사지 두양사
(공부와 건강을 한방에 잡는)키즈 마사지 : 5~13세 / 메리 앳킨슨 지음 ; 김도경 옮김 (공부와 건강을 한방에 잡는)키즈 마사지 : 5~13세 미래의창
(도수치료를 위한)증상별 치료적 마사지 : 임상 심부조직 마사지 교육용 / Enrique Fabian Fernandez 저 ; 정대인 외역 (도수치료를 위한)증상별 치료적 마사지 : 임상 심부조직 마사지 교육용 이퍼블릭
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