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제1부 가벼워야 산다
1. 우리를 무겁게 하는 것들
2. 가벼운 삶이란?
3. 어째서 가벼워야 하는가?
4. 가벼운 시대가 온다
5. 가벼운 상태
6. 가벼운 자의 모습

제2부 가볍게 반응하라
1. 열린 마음의 힘
2. 인생의 규칙을 지켜라
3. 반응의 3단계
4. 거리법
5. 시간법
6. 흡수법
7. 긍정적으로 해석하라
8. 부드럽게 반응하라

제3부 가벼워야 행복하다
1. 가벼운 사회
2. 비교의 비극
3. 가벼움의 행복
4. 행복은 동적이다
5. 받아들여라
6. 그냥 잊어라
7. 가볍게 생각하라

제4부 가벼워지는 법
1. 가볍게 살기
2. 무게에 대해
3. 가벼워라, 하염없이 가벼워라
4. 네 마음에서 끝을 없애라

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나는 행복을 가벼움에서 찾았다 : 무거운 시대의 행복론! 이용현황 표 - 등록번호, 청구기호, 권별정보, 자료실, 이용여부로 구성 되어있습니다.
등록번호 청구기호 권별정보 자료실 이용여부
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출판사 책소개

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왜 가벼워야 하는가?
떠오르기 위해서다.
장애물을 왜 힘들게 피해서 다니는가?
장애물을 일일이 피하려니 힘든 것이다.
인생에는 무수한 장애물이 있다.
그것들과 다 싸우면서 가려는가?
그냥 가벼이 장애물 위로 떠올라라.
그럼 피하지 않아도 장애물에 걸리지 않는다.
세상보다 높이 떠라.
세상을 올려다보지 말고,
세상을 내려다보는 자가 되라.

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