표제지
목차
I. 서론 7
1. 연구의 필요성 7
2. 연구의 목적 8
3. 연구의 문제 8
4. 연구의 제한점 9
II. 이론적 배경 10
1. 투척경기선수의 체격 특성 10
1) 포환던지기 선수의 체격 특성 12
2) 원반던지기 선수의 체격 특성 13
3) 창던지기 선수의 체격특성 14
4) 해머던지기 선수의 체격특성 15
2. 투척경기선수의 체력 특성 15
1) 포환던지기 선수의 체력특성 16
2) 원반던지기 선수의 체력특성 17
3) 창던지기 선수의 체력특성 18
4) 해머던지기 선수의 체력특성 19
3. 투척경기의 기술 19
1) 포환던지기의 기술 20
2) 원반던지기의 기술 21
3) 창던지기의 기술 22
4) 해머던지기의 기술 24
III. 연구의 방법 26
1. 연구 대상 26
2. 측정도구 27
3. 측정 방법 29
4. 훈련계획 36
5. 자료처리 42
IV. 결과 44
1. 성별에 따른 체력의 변화 44
2. 성별에 따른 체력변화율과 기록변화율과의 상관 52
3. 기록변화에 영향을 미치는 체력요인 54
V. 결론 및 제언 56
1. 결론 56
2. 제언 57
참고 문헌 58
Abstract 61
표 1. 연구대상의 일반적 특성 26
표 2. 연구대상의 신체적 특성 26
표 3. 체력요인별 검사 방법 28
표 4. 측정 도구 29
표 5. 단련기의 훈련계획(12월-3월) 36
표 6. 준비기의 훈련계획(4월-8월) 37
표 7. 과도기의 훈련계획(11월, 7월) 38
표 8. 시합기의 훈련계획(5월-6월, 9월-10월) 39
표 9. 남자의 사전 사후 체력의 변화 45
표 10. 여자의 사전 사후 체력의 변화 49
표 11. 성별에 따른 변화율의 차이 51
표 12. 성별에 따른 기록의 차이 52
표 13. 투척선수의 성별에 따른 체력의 변화율과 기록변화율과의 상관관계 53
표 14. 성별에 따른 체력변화가 기록변화에 미치는 영향 55