표제지
요약
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 13
3. 연구 가설 13
4. 연구의 제한점 13
II. 이론적 배경 14
1. 비만과 운동 14
2. 비만과 체조성 15
III. 연구 방법 18
1. 연구 대상 18
2. 측정절차 및 항목 18
3. 측정도구 19
4. 측정 방법 20
5. 운동 프로그램 처치방법 22
6. 자료분석방법 23
IV. 연구 결과 24
1. 체조성 분석 24
2. 혈청지질과 인슐린 분석 29
V. 논의 37
1. 유산소운동과 체조성 37
2. 혈청지질과 인슐린 분석 39
VI. 결론 및 제언 42
1. 결론 42
2. 제언 43
참고 문헌 44
Abstract 51
(표 1) 연구대상의 일반적인 특성 18
(표 2) 측정절차 및 항목 19
(표 3) 측정기기 및 용도 19
(표 4) 혈청지질 및 인슐린측정의 방법/시약/검사장비 및 기구 21
(표 5) 유산소운동 프로그램 22
(표 6) 집단간 및 집단내의 체조성의 차이와 변화 24
(표 7) 집단간 및 집단내의 혈청지질과 인슐린의 차이와 변화 30
[그림 1] 집단간 및 집단내의 체중의 비교 25
[그림 2] 집단간 및 집단내의 체지방률의 비교 26
[그림 3] 집단간 및 집단내의 체지방량의 비교 27
[그림 4] 집단간 및 집단내의 체지방량의 비교 28
[그림 5] 집단간 및 집단내의 총 콜레스테롤의 비교 31
[그림 6] 집단간 및 집단내의 중성지방의 비교 32
[그림 7] 집단간 및 집단내의 고밀도지단백 콜레스테롤 비교 33
[그림 8] 집단간 및 집단내의 저밀도지단백 콜레스테롤의 비교 34
[그림 9] 집단간 및 집단내의 인슐린의 비교 35