표제지
국문초록
목차
Ⅰ. 서 론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 12
3. 용어의 정의 12
1) 중년여성 12
2) 체중관리 13
3) 운동요법 13
4) 식이요법 13
5) 약물요법 13
6) 싸우나 및 찜질방 이용 14
7) 피부관리 14
4. 연구의 제한점 14
Ⅱ. 이론적 배경 16
1. 중년여성과 노화 16
2. 중년여성의 체중관리요법 17
1) 운동요법 18
2) 약물요법 19
3) 식이요법 19
3. 중년여성의 피부관리 21
Ⅲ. 연구 방법 23
1. 연구대상 23
2. 조사도구 24
3. 조사절차 25
4. 자료처리 25
Ⅳ. 결과 및 고찰 27
1. 중년여성의 일반적 특성에 따른 체중관리 요법 27
2. 중년여성의 운동요법을 통한 체중관리 의식과 실천 39
3. 중년여성의 식이요법을 통한 체중관리 의식과 실천 42
4. 중년여성의 약물요법을 통한 체중관리 의식과 실천 44
5. 중년여성의 싸우나 및 찜질방 이용을 통한 체중관리 의식과 실천 46
6. 중년여성의 외과적 수술을 통한 체중관리 의식과 실천 48
7. 중년여성의 피부관리 의식과 실천 49
Ⅴ. 결론 및 제언 53
1. 결론 53
2. 제언 55
참고문헌 56
[부 록] 60
표 1. 연구대상의 일반적 특성 24
표 2. 중년여성의 일반적 특성과 체중관리유무의 차이 28
표 3. 중년여성의 일반적 특성과 체중관리요법의 차이 31
표 4. 중년여성의 일반적 특성과 운동요법의 차이 33
표 5. 중년여성의 일반적 특성과 식이요법의 차이 36
표 6. 중년여성의 일반적 특성과 약물요법의 차이 38
표 7. 중년여성의 운동요법실시 정도 40
표 8. 중년여성의 운동요법을 통한 체중관리효과와 만족정도 41
표 9. 중년여성의 식이요법기간 42
표 10. 중년여성의 식이요법을 통한 체중관리효과와 만족정도 43
표 11. 중년여성의 약물요법을 통한 체중관리 의식과 실천 44
표 12. 중년여성의 약물요법을 통한 체중관리효과와 만족정도 45
표 13. 여성의 싸우나 및 찜질방 이용정도 46
표 14. 중년여성의 싸우나 및 찜질방 이용을 통한 체중관리효과와 만족정도 47
표 15. 중년여성의 외과적 수술을 통한 체중관리 의식과 실천 48
표 16. 중년여성의 피부관리 의식과 실천 50
표 17. 중년여성의 전문피부관리 의식과 실천 52