국문목차
표제지=0,1,4
목차=0,5,1
표목차=0,6,1
그림목차=0,7,1
I. 서론=1,8,1
1. 연구의 필요성 및 목적=1,8,3
2. 연구문제=3,10,1
3. 연구의 제한점=3,10,2
4. 용어의 정의=4,11,2
II. 이론적 배경=6,13,1
1. 발목손상=6,13,5
2. 스트레칭=10,17,4
3. Thera-Band=13,20,3
III. 연구방법=16,23,1
1. 연구대상=16,23,2
2. 실험도구 및 측정 방법=17,24,5
3. 연구절차 및 분석방법=22,29,5
4. 자료처리=27,34,1
IV. 연구 결과 및 고찰=28,35,1
1. 두 실험군이 유연성에 미치는 효과=28,35,7
2. 두 실험군이 근력에 미치는 효과=34,41,7
V. 결론=41,48,2
참고문헌=43,50,4
ABSTRACT=47,54,2
표1. 연구 대상자의 일반적인 특성=17,24,1
표2. 측정 및 실험기기=18,25,1
표3. 두 실험군의 전후 배측굴곡(dorsiflexion)유연성에 대한 차이검정=28,35,1
표4. 두 실험군의 전후 저측굴곡(plantarflexion)유연성에 대한 차이검정=30,37,1
표5. 두 실험군의 전후 내번(inversion)유연성에 대한 차이검정=31,38,1
표6. 두 실험군의 전후 외번(eversion)유연성에 대한 차이검정=32,39,1
표7. 두 실험군의 전후 배측굴곡(ddrisiflexion)근력에 대한 차이검정=35,42,1
표8. 두 실험군의 전후 저측굴곡(plantarflexion)근력에 대한 차이검정=36,43,1
표9. 두 실험군의 전후 내번(inversion)근력에 대한 차이검정=37,44,1
표10. 두 실험군의 전후 외번(eversion)근력에 대한 차이검정=39,46,1
그림1. goniometer=20,27,1
그림2. 혈압계=21,28,1
그림3. 연구 절차=23,30,1
그림4. 온열팩=25,32,1
그림5. T.N.E.S=25,32,1
그림6. 초음파치료기=25,32,1
그림7. TㆍB운동의 예=25,32,1
그림8. 전ㆍ후 배측굴곡 유연성에 대한 변화=29,36,1
그림9. 전ㆍ후 저측굴곡 유연성에 대한 변화=30,37,1
그림10. 전ㆍ후 내번 유연성에 대한 변화=32,39,1
그림11. 전ㆍ후 외번 유연성에 대한 변화=33,40,1
그림12. 전ㆍ후 배측굴곡 근력에 대한 변화=35,42,1
그림13. 전ㆍ후 저측굴곡 근력에 대한 변화=37,44,1
그림14. 전ㆍ후 내번 근력에 대한 변화=38,45,1
그림15. 전ㆍ후 외번 근력에 대한 변화=39,46,1