국문목차
표제지=0,1,4
국문초록=0,5,2
목차=i,7,2
I. 서론=1,9,1
1. 연구의 필요성=1,9,2
2. 연구의 목적=3,11,1
3. 연구문제=3,11,2
4. 연구의 제한점=5,13,1
5. 용어정리=6,14,1
II. 이론적 배경=7,15,1
1. 비만=7,15,2
2. 건강관련 체력=8,16,2
3. 신체조성=9,17,1
4. 웨이트 트레이닝=10,18,3
5. 써키드 웨이트 트레이닝=12,20,2
6. 유산소 운동=13,21,2
III. 연구방법=15,23,1
1. 연구대상=15,23,1
2. 연구절차=16,24,3
3. 측정항목 및 측정방법=19,27,2
4. 자료처리=20,28,1
IV. 연구결과=21,29,1
1. 집단간 사전 동질성 검사=21,29,2
2. 웨이트 트레이닝과 유산소 병행 운동=22,30,4
3./(2) 써키트 웨이트 트레이닝=25,33,3
4./(3) 집단간 사전 사후 변화=28,36,3
V. 논의=31,39,1
1. 웨이트 트레이닝과 유산소 병행운동의 신체조성=31,39,2
2. 웨이트 트레이닝및 유산소 병행 운동의 건강관련체력변화=32,40,2
3. 써키트 웨이트 트레이닝에서의 신체조성=33,41,2
4. 써키트 웨이트 트레이닝에서의 건강관련 체력=34,42,2
VI. 결론 및 제언=36,44,1
1. 결론=36,44,2
2. 제언=37,45,1
참고 문헌=38,46,4
ABSTRACT=42,50,2