표제지
국문초록
목차
Ⅰ. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 13
3. 연구 문제 14
4. 연구의 제한점 14
5. 용어의 정의 15
Ⅱ. 이론적 배경 18
1. 활성산소의 개념 18
2. 활성산소종의 증가 기전 20
1) 미토콘드리아 기전 20
2) 내피기전 20
3) 염증기전 21
4) 카데콜라민 기전 21
3. 산화 스트레스 22
4. 항산화 효소와 운동 24
5. 혈중지질과 항산화 효소 27
6. 복합비타민과 운동 29
Ⅲ. 연구방법 33
1. 연구대상 33
2. 연구 방법 및 절차 34
1) 연구방법 34
2) 실험절차 36
3) 비타민C,E투여 방법 및 시기 37
4) 훈련 프로그램 37
3. 실험도구 38
4. 측정방법 39
1) 점증부하 운동검사 39
2) 혈액 분석 40
5. 자료처리 41
Ⅳ. 결과 및 논의 42
1. 혈중지질의 변화 42
1) TC 42
2) TG 45
3) HDL-C 47
4) LDL-C 49
2. 항산화효소(CAT)변화 52
Ⅴ. 결론 및 제언 55
1. 결론 55
1) CAT변화 55
2) 혈중지질의 변화 56
2. 제언 57
참고문헌 58
Abstract 61
표 1. 그룹분류 33
표 2. 훈련프로그램 37
표 3. 측정도구 38
표 4. 비타민 C와 E섭취시 전,중,후 운동시 총 콜레스테롤의 결과 42
표 5. 비타민 C와 E섭취시 전,중,후 운동시 중성지방의 결과 45
표 6. 비타민 C와 E섭취시 전,중,후 운동시 HDL-C의 결과 47
표 7. 비타민 C와 E섭취시 전,중,후 운동시 LDL-C의 결과 49
표 8. 비타민 C와 E섭취시 전,중,후 운동시 CAT 결과 52
그림 1. 실험절차 36
그림 2. Bruce protocol 39