본 연구는 건강증진을 위한 율동적 운동프로그램을 노인에게 실시하고 그 결과 노인의 신체적 기능과 정서적 상태 및 삶의 질 등의 향상된 정도를 확인하고자 시도 하였다.
연구결과는 다음과 같다.
1) 신체적 기능은 실험 후 실험군이 대조군 보다 향상 되었다.
(1) 수축기 혈압은 실험군이 대조군 보다 향상되었으나 유의하지 않았다(p>.05).
2) 정서적 기능은 실험 후 실험군이 대조군 보다 향상 되었다.
이상의 결과로 본 연구에서 제시한 율동적 운동프로그램은 노인의 혈압과 정서상태 및 삶의 질 증진에 효과가 있으며, 노인건강증진 관련 실무와 교육부문에서 직접 활용할 수 있는 자료로 제시 할 수 있으리라 사료된다.