본 연구의 목적은 노인운동프로그램의 참여자들의 피드백 제공 여부에 따른 운동자기효능감과 운동의사결정균형의 차이를 알아보고 앞으로 노인들의 운동프로그램을 진행하는데 있어서 운동에 대한 적극적인 참여와 지속을 장려하는 기초 자료를 제공하고자 연구가 이루어 졌다.
피험자는 스포츠센터의 실버프로그램에 참여하는 노인 20명을 대상으로 피드백 제공에 따른 차이를 알아보고자 10주 동안 노인운동 프로그램에서 피드백을 제공받은 운동 참여집단(실험집단)과 이러한 중재전략을 제공받지 않은 운동참여집단(통제집단)간에 운동자기효능감과 운동의사결정균형의 변화를 분석하였다
피드백 제공은 실험그룹을 대상으로 첫 회기에는 체중, 체성분, 체력측정을 하였으며, 2주간격으로 재측정이 이루어 지고, 측정치의 변화와 결과에 대한 정보의 제공과 지지적 상담이 이루어 졌다.
이상의 연구에 따른 결과는 다음과 같다.
첫째, 노인운동프로그램에서 피드백을 제공받은 실험집단은 그렇지 않은 통제집단보다 운동자기효능감에 더 높은 변화가 나타났다.
둘째, 노인운동프로그램에서 피드백을 제공받은 실험집단은 그렇지 않은 통제집단보다 운동의사결정균형의 이득요인에 더 높은 변화가 나타났다.
셋째, 노인운동프로그램에서 피드백을 제공받은 실험집단은 그렇지 않은 통제집단보다 운동의사결정균형의 손실요인에 대해 더 감소하는 변화가 나타났다.
결과적으로 노인운동프로그램 참여자에게 있어 피드백 제공은 운동자기효능감과 운동의사결정균형에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있으며, 노인의 자발적이고 지속적인 운동수행에 유익한 영향을 줄 것으로 사료된다.