본 연구는 키에 대한 체중이 정상범위에 있지만 여자는 체지방률이 30%이상, 남자는 체지방률이 25%이상인 마른비만인 대학생을 대상으로 8주 동안 실시하는 유산소 운동과 복합운동프로그램이 신체조성에 미치는 영향을 규명하는 것이었다.
이상과 같은 과정을 통하여 얻어진 결과는 다음과 같다.
8주간의 유산소운동프로그램, 복합운동프로그램 참여에 따라 신체조성 성분 중 유산소 운동과 복합운동 프로그램 전-후 체중(kg)변화에 대한 집단 간의 통계적 유의한 차이가 없는 것으로 나타났고 유산소 운동과 복합운동 프로그램 전-후 체지방률에 대한 집단 간의 통계적 유의한 차이가 나타났다(p=.003). 제지방량에서는 유산소 운동과 복합운동 프로그램의 전-후 집단 간의 통계적 유의한 차이가 나타나지 않았다. BMI에서는 유산소 운동과 복합운동 프로그램 전-후 집단 간의 통계적 유의한 차이가 나타나지 않았다.