표제지
국문초록
목차
I. 서론 17
1. 연구의 필요성 17
2. 연구의 목적 21
3. 연구의 가설 21
4. 연구의 제한점 22
5. 용어의 정의 22
1) 내반슬(genu varum) 22
2) 평발(flat foot) 23
3) 하지변형(lower leg malalignment) 23
4) Q angle 24
5) 경골 비틀림(Tibia torsion) 24
6) 고관절각(hip joint angle) 25
II. 이론적 배경 26
1. 하지의 구조 26
1) 고관절의 형태와 생체역학적 영향 26
2) 슬관절의 형태와 생체역학적 영향 29
2. 내반슬의 특성과 비정상적인 정렬 30
3. 내반슬과 교정운동 32
1) 스트레칭의 효과 33
2) 밴드운동의 효과 34
3) Sling운동의 효과 34
III. 연구방법 36
1. 연구대상 36
2. 측정도구 37
3. 실험설계 37
4. 실험절차 38
1) 측정방법 38
2) 운동 방법 41
5. 통계처리방법 47
IV. 연구결과 48
1. 고관절각 변화 48
1) 실험군 고관절각 48
2) 대조군의 고관절각 49
3) 대조군과 실험군의 고관절각 비교 50
2. Q각의 변화 51
1) 실험군의 Q각 52
2) 대조군의 Q각 53
3) 대조군과 실험군의 Q각 비교 54
3. 무릎 사이 간격 변화 55
1) 실험군 무릎 사이 간격 변화 55
4. 무릎 사이 간격과 고관절각, Q-angle과의 상관관계 57
1) 실험군과 대조군의 무릎 사이 간격 상관관계 57
2) 무릎사이간격과 고관절각과의 상관관계 58
3) 무릎사이간격과 Q-angle과의 상관관계 60
4) 고관절각과 Q-angle과의 상관관계 61
V. 논의 63
1. 고관절각의 변화 63
2. Q각의 변화 65
3. 무릎사이 간격의 변화 66
VI. 결론 69
1. 무릎 사이(슬개골) 간격 변화 69
2. 고관절각의 변화 69
3. Q각의 변화 70
4. 무릎사이 간격과 고관절각과의 상관관계 70
5. 무릎사이 간격과 Q-angle과의 상관관계 70
6. 고관절각과 Q-angle과의 상관관계 70
참고문헌 72
Abstract 77
부록 80
표 1. 연구 대상자의 신체적 특성 36
표 2. 측정도구 37
표 3. 실험군의 운동처치에 따른 고관절각 변화에 대한 통계결과 48
표 4. 대조군의 고관절각에 대한 통계결과 49
표 5. 실험군과 대조군의 우측 고관절각 비교 51
표 6. 실험군과 대조군의 좌측 고관절각 비교 51
표 7. 실험군의 운동처치에 따른 Q각 변화에 대한 통계결과 52
표 8. 대조군의 Q각에 대한 통계결과 53
표 9. 실험군과 대조군의 좌측 Q-angle 비교 54
표 10. 실험군과 대조군의 우측 Q-angle 비교 54
표 11. 실험군과 대조군의 무릎사이간격 비교 56
표 12. 실험군의 무릎 사이 간격에 대한 통계결과 56
표 13. 대조군의 무릎 사이 간격에 대한 통계결과 56
표 14. 실험군과 대조군의 무릎사이 간격 상관관계 57
표 15. 실험군과 대조군의 무릎사이간격과 고관절각과의 상관관계 58
표 16. 실험군과 대조군의 무릎사이간격과 Q-angle과의 상관관계 60
표 17. 고관절각과 Q-angle의 상관관계 62
그림.1. 연구절차 38
그림.2. 고관절각 측정 39
그림.3. Q-angle측정 40
그림.4. 무릎 간격측정(상,중,하) 40
그림.5. 내전근 스트레칭1 42
그림.6. 전방관절낭인대 스트레칭 42
그림.7. 햄스트링 스트레칭 43
그림.8. 대퇴근막장근 스트레칭 43
그림.9. 외회전근 강화운동 44
그림.10. 대둔근 강화 운동 44
그림.11. 런지(외측근력강화) 45
그림.12. 다리 굴곡근과 슬개골 안정화 운동 46
그림.13. 옆으로 누워 몸통올리기 46
그림.14. 밸런스 런지 47
그림.15. 실험군의 고관절각 변화 49
그림.16. 통제군의 고관절각 변화 50
그림.17. 실험군과 통제군의 고관절각 변화 비교 51
그림. 18. 실험군의 Q각 변화 53
그림. 19. 통제군의 Q각 변화 53
그림. 20. 대조군과 실험군의 Q각 변화 55
그림. 21. 대조군과 실험군의 무릎사이 간격 변화 57
그림 22. 실험군과 대조군의 무릎사이간격 상관관계 58
그림 23. 무릎사이간격과 좌측고관절각과의 상관관계 59
그림 24. 무릎사이간격과 우측고관절각과의 상관관계 59
그림 25. 무릎사이간격과 좌측 Q-angle과의 상관관계 60
그림 26. 무릎사이간격과 우측 Q-angle과의 상관관계 61
그림 27. 좌측 고관절과 좌측 Q-angle상관관계 62
그림 28. 우측 고관절과 우측 Q-angle과의 상관관계 62