표제지
목차
I. 서론 8
1. 연구의 목적 8
2. 연구의 내용 및 범위 11
II. 이론적 배경 13
1. 노화 및 노인 우울증 13
가. 노화의 이론 13
나. 노인 우울증 14
2. 스파 18
가. 스파의 정의 18
나. 스파의 분류 19
다. 스파 관리의 효과 25
라. 유수진동파의 개념 및 특징 29
III. 연구방법 31
1. 연구대상 및 기간 31
2. 실험방법 및 자료처리 32
가. 실험실 환경과 실험시간 및 횟수 32
나. 실험 방법 32
다. 자료분석 34
IV. 연구결과 및 고찰 36
1. 연구 대상자의 일반적 특성 및 생활습관 36
2. 체성분 및 신체연령 변화 38
3. 혈액지표와 코티졸 변화 43
4. 우울 정도 변화 48
5. 스파 실시 후의 만족도 49
V. 결론 및 제언 51
참고문헌 55
Abstract 62
부록(설문지) 64
감사의 글 68
〈표 1〉 한국판 단축형 노인 우울척도 17
〈표 2〉 The Characteristics and Types of Spa in each Country 19
〈표 3〉 설문지 구성 32
〈표 4〉 스파 1회 33
〈표 5〉 스파 2,3,4,5,6,7,8,9회 33
〈표 6〉 스파 10회 33
〈표 7〉 General Characteristics and Life Habits of the Subjects 37
〈표 8〉 Changes of Body Component 39
〈표 9〉 Changes of Blood Index and Cortisol 46
〈표 10〉 Changes of score of depression 48
〈표 11〉 A satisfaction measurement after spa 50
〈그림 1〉 유수진동 스파의 효과 모형도 30
〈그림 2〉 체질량지수 40
〈그림 3〉 체지방률 40
〈그림 4〉 제지방량 41
〈그림 5〉 기초대사량 41
〈그림 6〉 복부비만율 42
〈그림 7〉 신체나이 42
〈그림 8〉 백혈구 변화 47
〈그림 9〉 코티졸 호르몬 변화 47
〈그림 10〉 우울증 변화 49