표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 14
3. 연구 가설 14
4. 연구의 제한점 15
5. 용어의 정의 16
II. 이론적 배경 17
1. 요추간판탈출증(Herniated Lumbar Disc; HLD) 17
2. 요추간판탈출증과 염증성인자 18
3. 요통의 원인 19
4. 요통의 치료방법 21
5. 저항성트레이닝(Resistance Training) 23
6. 저항성트레이닝과 근기능 25
III. 연구 방법 27
1. 연구대상 27
2. 연구절차 28
1) 실험절차 28
2) 실험통제 29
3) 운동 및 물리치료 프로그램 29
3. 측정항목 및 측정방법 31
1) 혈액 샘플링 및 측정시기 32
2) ROM 및 요부신전근력 측정 32
3) 요부밸런스 측정 33
4) 주관적통증척도(VAS) 34
4. 실험도구 35
5. 자료처리 36
IV. 결과 및 논의 37
1. 염증성인자의 변화 37
1) PLA₂(Phospholipase A₂) 37
2) WBC (White Blood Cell; 백혈구) 40
2. 근기능의 변화 42
1) ROM(Range of Motion)의 변화 43
2) 요부신전근력의 변화 46
3) 요부밸런스의 변화 50
3. 주관적통증척도(VAS)의 변화 54
V. 결론 및 제언 57
1. 결론 57
1) 염증성인자 57
2) ROM(Range of Motion) 58
3) 요부신전근력 58
4) 요부밸런스 58
5) 주관적통증척도(VAS) 59
2. 제언 59
참고문헌 61
ABSTRACT 73
표 1. 피험자의 신체적 특성 27
표 2. 운동 프로그램 30
표 3. 물리치료 프로그램 30
표 4. 측정항목 32
표 5. 실험도구 35
표 6. 각 그룹의 시기별 PLA₂의 변화 37
표 7. 각 그룹의 시기별 WBC의 변화 40
표 8. 각 그룹의 시기별 최대 신전 및 굴곡 ROM의 변화 43
표 9. 각 그룹의 시기별 요부신전근력의 변화 46
표 10. 각 그룹의 시기별 요부밸런스의 변화 50
표 11. 각 그룹의 시기별 주관적통증척도(VAS)의 변화 54
그림 1. 실험절차 28
그림 2. MedX Lumbar Extension Machine 33
그림 3. Centaur 34
그림 4. 각 그룹의 시기별 PLA₂의 변화 38
그림 5. 각 그룹의 시기별 WBC의 변화 41
그림 6. 각 그룹의 시기별 최대 신전 및 굴곡 ROM의 변화 44
그림 7. 각 그룹의 시기별 요부신전근력의 변화 48
그림 8. 각 그룹의 시기별 요부밸런스의 변화 52
그림 9. 각 그룹의 시기별 주관적통증척도(VAS)의 변화 55