표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구 목적 13
3. 가설 13
4. 연구의 제한점 14
5. 용어의 정의 14
1) 체간 안정화 14
2) 체간 안정화운동 14
3) 요추 손상 증후군 15
II. 이론적 배경 16
1. 요통 16
1) 요통이란 16
2) 요통의 측정 16
2. 체간 안정화 18
1) 체간 안정화란 18
2) 체간 안정화 운동 19
3. 운동 손상 증후군(Movement Impairment Syndrome) 22
III. 연구 방법 25
1. 연구 대상 25
2. 실험 절차 26
3. 실험도구 29
1) 압력 바이오피드백 기구(Pressure Biofeedback Unit) 29
2) 체간 안정화 운동 프로그램 29
4. 측정 도구 38
1) 일반적 요인 분석(설문지) 38
2) 시각 통증 척도 38
3) 오스웨스트리 기능장애 지수 38
4) 압력 통각계(Pressure Algometer) 39
5. 자료 분석 41
IV. 연구 결과 및 논의 42
1. 연구 대상자의 일반적 특성 42
2. 시각 통증 척도의 전·후 변화 43
3. 오스웨스트리 기능장애 지수의 전·후 변화 46
4. 압통 역치의 전·후 변화 48
V. 결론 및 제언 54
1. 결론 54
2. 제언 55
참고 문헌 56
부록 63
〈부록1〉 체간 안정화 운동 프로그램 63
〈부록2〉 설문지 73
〈부록3〉 시각 통증 척도(Visual Analogue Scale) 77
〈부록4〉 오스웨스트리 요통장애지수 (Oswestry Disability Index) 78
Abstract 82
표1. 요추 운동 손상의 분류 및 평가 27
표2. 공통 운동 프로그램 30
표3. 요추신전증후군 운동 프로그램 32
표4. 요추 굴곡 증후군 운동 프로그램 35
표5. 연구 대상자 일반적 특성 42
표6. 시각통증척도의 전·후 변화 43
표7. 오스웨스트리 기능장애 지수의 전·후 변화 46
표8. 압통역치의 전·후 변화 49
그림1. 실험 절차 28
그림2. 압력 바이오 피드백 기구 29
그림3. 압력 통각계 39
그림4. 압통 역치 측정 지점 40
그림5. 시각통증척도의 변화 44
그림6. 오스웨스트리 기능장애 지수의 변화 47
그림7. T10 압통 역치 50
그림8. L1 압통 역치 50
그림9. L3 압통 역치 50
그림10. L5 압통 역치 50
그림11. QL 압통 역치 51
그림12. GM 압통 역치 51
그림13. GME 압통 역치 51
그림14. TFL 압통 역치 51