표제지
목차
I. 서론 8
1. 연구의 필요성 8
2. 연구목적 14
II. 이론적 배경 15
1. 스웨디시 마사지 15
가. 마사지의 개념 15
나. 마사지의 종류 17
다. 스웨디시 마사지의 개념 21
라. 스웨디시 마사지의 역사 27
마. 스웨디시마사지의 효과 28
바. 스웨디시마사지의 금기사항 31
사. 피부관리실의 프로그램 메뉴 32
2. 스트레스 33
가. 스트레스의개념 33
다. 현대인의 스트레스 35
라. 스트레스와 마사지에 관한 선행연구 37
나. 미용서비스업 종사자의 스트레스 40
3. 뇌파 (Electroencephalogram, EEG) 42
가. 뇌파의 개념 42
나. 뇌파의 구성요소 43
다. 뇌기능지수(BQ-Brain Quotient) 47
다. 뇌파와 스트레스의 관계 49
III. 연구방법 51
1. 연구대상 및 기간 51
2. 연구 설계 52
가. 마사지의 적용 53
3. 연구도구 58
가. 뇌파측정기 58
나. 뇌기능 분석 (B.Q Test) 60
4. 자료분석 방법 61
IV. 연구결과 및 고찰 62
1. 실험 전 그룹간의 동질성 검증 62
가. 실험 전 그룹간 주의지수의 동질성 검증 62
나. 실험 전 그룹간 정서지수의 동질성 검증 64
다. 실험 전 그룹간 스트레스지수의 동질성 검증 65
2. 실험 후 그룹간의 뇌지수변화 검증 67
가. 마사지 전, 후 주의지수의 변화 67
3. 실험 후 연령별 그룹간의 뇌지수변화 검증 69
가. 스웨디시마사지를 통한 실험 전, 후 지수의 변화 69
4. 실험 후 마사지 그룹간의 뇌지수변화 검증 74
가. 전신관리와 등관리의 실험 전, 후 지수 변화 비교 74
5. 고찰 79
V. 요약 및 제언 83
1. 요약 83
2. 제언 85
참고문헌 86
ABSTRACT 96
〈표 1〉 일상생활 스트레스 조사 9
〈표 2〉 스웨디시마사지의 기본실행방법 26
〈표 3〉 스웨디시마사지의 생리적인 효과 31
〈표 4〉 피부관리실 메뉴 32
〈표 5〉 부위에 따른 마사지 선행연구 39
〈표 6〉 뇌신경 리듬에 따른 행동특성 46
〈표 7〉 뇌파 측정에 의한 뇌지수의 특징 49
〈표 8〉 연구대상자의 신체적 특성 51
〈표 9〉 등마사지 시술순서 57
〈표 10〉 그룹간의 실험전 주의지수 62
〈표 11〉 그룹간의 실험전 정서지수 64
〈표 12〉 그룹간의 실험전 스트레스지수 65
〈표 13〉 마사지 전, 후의 주의지수변화 67
〈표 14〉 그룹간의 주의지수 변화 69
〈표 15〉 그룹간의 정서지수 변화 70
〈표 16〉 그룹간의 스트레스지수 변화 72
〈표 17〉 그룹간의 주의지수 변화 74
〈표 18〉 그룹간의 정서지수 변화 75
〈표 19〉 그룹간의 스트레스지수 변화 77
〈그림 1. 주파수분류에 의한 뇌파의 종류〉 44
〈그림 2. 연구순서〉 52
〈그림 3. 뇌파측정기〉 59