표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구목적 14
3. 연구가설 14
4. 연구의 제한점 15
5. 용어의 정의 15
II. 이론적 배경 17
1. Pre-cooling과 pre-heating에 따른 생리적 반응 17
1) Pre-cooling에 따른 생리적 반응 17
2) pre-heating에 따른 생리적 반응 20
2. 신장성 운동과 cooling 또는 heating에 따른 염증반응의 변화 23
3. 염증반응지표 물질 25
1) 백혈구(white blood cell) 25
2) 젖산탈수효소(lactate dehydrogenase) 26
3) 크레아틴 키나아제(creatine kinase) 27
4) C-반응성 단백질 (C-reactive protein) 27
III. 연구 방법 29
1. 연구대상 29
2. 연구설계 30
3. 실험절차 31
4. 측정항목 및 측정방법 34
1) 사전 측정항목 및 측정방법 34
2) 실험 중 측정항목 및 측정방법 35
5. 실험장비 38
6. 자료처리 39
IV. 결과 40
1. 피험자들의 기초적 생리상태 40
2. 실험조건 41
3. 체온변화 42
1) 고막온도 42
2) 평균피부온도 43
4. 심박수 변화 44
5. 운동자각도(RPE) 변화 45
6. 근통증 변화 46
7. 염증반응 변화 47
1) 백혈구(White blood cells) 47
2) 젖산탈수효소(lactate dehydrogenase) 48
3) 크레아틴 키나아제(Creatine kinase) 49
4) C-반응성 단백질(C-reactive protein) 50
V. 논의 51
VI. 결론 및 제언 56
1. 결론 56
2. 제언 57
VII. 참고문헌 58
Abstract 73
표 1. 피험자의 신체적 특징 29
표 2. 측정항목 34
표 3. 실험장비 38
표 4. 피험자들의 조건별 기초적 생리상태 40
표 5. 실험조건에 따른 운동속도, 실내온도, 실내습도, 물 온도의 변화 41
표 6. 안정시, 운동 전, 운동 후의 고막온도 변화 42
표 7. 안정시, 운동 전, 운동 후의 평균피부온도 변화 43
그림 1. 연구설계 과정 30
그림 2. 실험절차 32
그림 3. 안정시와 1시간 회복 중 자세 33
그림 4. 안정시 후,입수 후,운동직후의 피부온도측정 33
그림 5. 15분간 장골능선 부위까지 입수자세 33
그림 6. 내리막 고강도 달리기 33
그림 7. 운동 중 심박수 변화 44
그림 8. 운동 중 RPE 변화 45
그림 9. 운동직후, 1시간 후, 24시간 후의 근통증 변화 46
그림 10. 운동 전, 직후, 1시간, 24시간 후의 백혈구 수치 변화 47
그림 11. 운동 전, 직후, 1시간, 24시간 후의 젖산탈수효소 수치 변화 48
그림 12. 운동 전, 직후, 1시간, 24시간 후의 크레아틴 키나아제 수치 변화 49
그림 13. 운동 전, 직후, 1시간, 24시간 후의 C-반응성 단백질 수치 변화 50